Аудиокнига - Быть собой
8 ч. 52 мин. 09 сек.
16+
Аудиокниги серии
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками
Безграничный разум
Джедайские техники конструктивного общения
Правила жизни и бизнеса. Том 3
Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой
На стороне добра
Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить
Магическая формула
Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения»
Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти
Социальный вид
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Искусство ясно мыслить
Заходит экономист в публичный дом. Необычные примеры управления риском для повседневной жизни
Гений внутри
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе
Сила эмоций
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост
- Теги: осознанность, работа над собой, самосовершенствование, Антистресс, Борьба со стрессом
- Чтец(ы): Людмила Шаулина
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 8 ч. 52 мин. 09 сек.
- Дата написания: 2016
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-00146-564-5
- Дата выхода книги: 21 января 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.
Об авторе:
Руби Уэкс – американская и британская актриса, комик, лектор, получила степень магистра по когнитивной психотерапии на основе осознанности (mindfulness-based cognitive therapy) в Оксфордском университете.
Как скачать аудиокнигу - "Быть собой" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Быть собой" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Быть собой", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Быть собой" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Быть собой"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - NILETTO, BITTUEV - Быть собой
Аудиокниги серии
4 ч. 51 мин. 38 сек.
16+
6 ч. 06 мин. 03 сек.
16+
2 ч. 36 мин. 52 сек.
16+
3 ч. 49 мин. 46 сек.
16+
4 ч. 50 мин. 40 сек.
18+
7 ч. 51 мин. 34 сек.
18+
10 ч. 32 мин. 06 сек.
16+
6 ч. 19 мин. 32 сек.
16+
6 ч. 36 мин. 57 сек.
16+
5 ч. 49 мин. 04 сек.
16+
8 ч. 30 мин. 44 сек.
16+
3 ч. 48 мин. 09 сек.
16+
10 ч. 03 мин. 47 сек.
18+
11 ч. 55 мин. 37 сек.
16+
6 ч. 47 мин. 21 сек.
16+
6 ч. 55 мин. 35 сек.
18+
5 ч. 13 мин. 02 сек.
16+
5 ч. 36 мин. 02 сек.
16+
10 ч. 23 мин. 19 сек.
16+
6 ч. 53 мин. 06 сек.
16+
Книги серии
170 стр.
18+
290 стр.
16+
110 стр. 2 иллюстрации
16+
280 стр.
16+
60 стр.
16+
560 стр. 3 иллюстрации
18+
350 стр. 1 иллюстрация
16+
400 стр. 36 иллюстраций
16+
260 стр. 48 иллюстраций
16+
220 стр. 7 иллюстраций
16+
160 стр.
16+
260 стр. 29 иллюстраций
16+
130 стр.
16+
240 стр. 3 иллюстрации
16+
380 стр. 17 иллюстраций
12+
570 стр.
16+
100 стр.
16+
490 стр. 1 иллюстрация
16+
Книги автора
230 стр. 16 иллюстраций
12+
290 стр. 15 иллюстраций
16+
290 стр. 6 иллюстраций
16+
Рекомендуем
51 мин. 45 сек.
16+
6 ч. 05 мин. 59 сек.
16+
2 ч. 32 мин. 58 сек.
16+
2 ч. 45 мин. 03 сек.
16+
3 ч. 25 мин. 48 сек.
16+
1 ч. 10 мин. 16 сек.
16+
28 мин. 34 сек.
16+
02 мин. 08 сек.
16+
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
Александр:
🎧 Тайна старой крепости
3.1★
Книга писательницы Максимовой Веры "Тайна старой крепости" написана живо и увлекательно. Напоминае …
21.11.2023
константин александрович обрезанов:
📚 70 De Citate Inspiraționale Şi Motivaționale
3★
Лайт ,
21.08.2023
константин александрович обрезанов:
📚 Colecție de science fiction contemporană. Perm, 2023
3.1★
И чего там только нет у этих румынов?
11.08.2023
Николай:
🎧 Сердце Дракона. Книга 11
3★
Хорошо мусор в кучу собрали, переименуйте портал в удивительное и непонятное..
03.08.2023
KADOMBAY:
🎧 IT как оружие. Какие опасности таит в себе развитие высоких технологий
2★
Всем удачи
31.07.2023
Галина:
🎧 На пути к звездам, или Осторожно: девушки с Земли!
2.6★
Тупость главных героинь просто раздражает. Чтица тоже не очень. Покупать такую книгу точно не стоит.
20.07.2023
Елена:
🎧 Град темных вод
2.9★
Третья книга испорчена мерзким голосом чтицы Полины Кузьминой. Слушать это невозможно.
25.06.2023
Сергей:
📚 Глава
3.5★
Один из главных плюсов этой книги - это ее легкость восприятия. Автор проводит читателя через истори …
16.06.2023
Елена:
📚 Сага о хварангах
3.5★
Судя по концовке книжки, продолжение планируется. Подписываюсь на вселенную! Тут есть где мозгами по …
28.05.2023
Максим:
📚 Сага о хварангах
3.5★
Оценил по достоинству глубину географической и исторической проработки книги. Там есть где потешить …
26.05.2023
