30 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четкие, как приказ, ответы. Узнайте, какие советы по тренировкам, воспитанию силы воли, преодолению страхов и вредных привычек дает человек с идеальным телом и мощной энергетикой. Лучшие мотивирующие идеи для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
4 ч. 59 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь». Уильям Ирвин –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Уильям Ирвин Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
6 ч. 42 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Если вы живете от зарплаты до зарплаты, без конца спорите с партнером, ходите на работу, которую ненавидите, и перестали отдавать себе отчет о нужности приобретенных вещей, то скорее всего живете в режиме автопилота. В этой книге Антонио Невес, всемирно известный спикер и тренер, предлагает 30-дневную программу по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антонио Невес Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
4 ч. 37 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Все о балансе между бизнесом, семьей, репутацией и здоровьем! Антон Писчиков Предприниматель, учредитель ГК MOZGO, учредитель барбершопов Boy Cut Ekb, сооснователь и резидент закрытого бизнес-клуба «Эквиум Урал», Мастер Rubakov X10 Academy, спикер, автор и исполнитель песен. Игорь Рыбаков Российский предприниматель, совладелец группы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антон Писчиков, Игорь Рыбаков Вырулим! Книга открытий предпринимателя
210 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Если ваша жизнь – это постоянная борьба между желанием соответствовать ожиданиям общества и внутренним противоречием, то книга всемирно известного спикера Антонио Невеса для вас. В ней он объясняет, как перестать жить на автопилоте и избавиться от ограничивающих установок вроде «жизнь коротка» за 30 дней. А также… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антонио Невес Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
170 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Со стойкостью и достоинством переживать трудные времена – ценное качество, необходимое каждому человеку XXI века. Сегодня многие блага цивилизации люди стали воспринимать как должное и легко выходят из себя из-за сущих пустяков. Что уж говорить, если им предстоит настоящее стоическое испытание?! Уильям Ирвин, профессор… СкачатьПодробнее Оцените книгу Уильям Ирвин Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
15 стр. 1 иллюстрация 18+ Аннотация Как раскрыть внутренний потенциал и наконец почувствовать себя счастливым? Что изменит подтяжка «эмоционального лица»? И почему наши мысли о себе формируют то, как к нам относятся окружающие? Культовый пластический хирург и ученый Максуэлл Мольц раскрывает механизмы счастья и неудачи, основанные на работе… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»
17 стр. 16+ Аннотация Двадцать лет службы в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, не прошли даром для Джоко Виллинка. Он точно знает, как заставить себя тренироваться каждый день, рано вставать, брать ответственность за свою жизнь. И теперь мотивирует других достигать успеха, отказаться от вредных привычек и вести… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
5 ч. 04 мин. 55 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Устали быть удобной для всех? Надоело жертвовать собой ради карьеры, семьи и других бесконечных «надо»? Пора отнестись к себе по-взрослому: с нежностью. Как расставлять приоритеты и… СкачатьПодробнее 4.5 / 5 ( 2 голоса ) Ольга Примаченко К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
10 ч. 02 мин. 32 сек. 16+ Аннотация Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Билл Бернетт, Дэйв Эванс Дизайн работы мечты: Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные
10 ч. 23 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Эта аудиокнига для женщин. Она о том, как работают тело и нервная система. Книга – ответ, книга – исцеление для каждой женщины! Женщины во всем мире испытывают рекордный уровень стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Причина в том, что многие женщины застряли в незавершенных травматических циклах и не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кимберли Энн Джонсон Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму
300 стр. 24 иллюстрации 16+ Аннотация Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются, когда беспокойство становится постоянным и мешает устанавливать социальные связи и наслаждаться общением. В этой книге клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джиллиан Батлер Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
390 стр. 47 иллюстраций 16+ Аннотация Мы проводим на работе годы жизни и хотим, чтобы это время было наполнено комфортом, а наша деятельность приносила хорошие плоды. Если мы не видим смысла в том, что делаем каждый день, то работаем спустя рукава и прокрастинируем. Вскоре бессмысленная работа начинает негативно сказываться на нашей карьере, психологическом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Билл Бернетт, Дэйв Эванс Дизайн работы мечты. Как улучшить свою рабочую жизнь и быть счастливым не только в выходные
300 стр. 27 иллюстраций 16+ Аннотация Ева Родски построила блестящую карьеру в консалтинге, влюбилась, вышла замуж, а потом ушла в декрет. Вернувшись к работе, она была в отчаянии – список ее дел не кончался. Она осознала, что муж не ценит ее труд в качестве домохозяйки, помощи от него не дождешься, а их некогда близкие отношения сменились взаимными придирками и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ева Родски Счастливые семьи играют по правилам
8 ч. 55 мин. 51 сек. 16+ Аннотация В современных парах карьеру строят оба, супруги прогрессивно относятся к домашним обязанностям, но все меняется с появлением в семье детей. Мама уходит в декрет и, ухаживая за ребенком, берет на себя все домашние заботы, пока муж трудится в офисе. По окончании декрета ситуация не меняется, муж просто не замечает, что жена… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ева Родски Счастливые семьи играют по правилам
7 ч. 45 мин. 23 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джиллиан Батлер Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
210 стр. 4 иллюстрации 12+ Аннотация Синдрому дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) подвержены более пяти процентов населения, а на деле, скорее всего, даже больше. Многие знают кого-то с СДВГ: одноклассника, коллегу, партнера или сами живут с этим синдромом. СДВГ – страшная сила, приносящая боль миллионам людей. Но если ее обуздать, она разбудит в человеке… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон Дж. Рейти, Эдвард М. Хеллоуэлл СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания
120 стр. 22 иллюстрации 18+ Аннотация Я не раз замечала, что мы как будто немного лечимся чужими историями. Наблюдая за тем, как другие люди переживают какие-то вещи, мы пересматриваем свой опыт, свой подход, мы чувствуем себя немного увереннее, и растерянность, страх, беспомощность перед лицом какого-то испытания отступают. Ведь… если смогла она, смогу и я. Знаю,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ника Набокова #Psychology Девочка со шрамами. Истории, которые помогают жить
210 стр. 4 иллюстрации 18+ Аннотация «Реальность ведьмы» – руководство практического волшебства от Александра Цапенко, знатока тонкостей отношений между мужчиной и женщиной. Создателя обучающих программ, руководителя центра психологической безопасности, автора научных статей и развивающих тренингов, практикующего в течение 18 лет психотерапевта и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Цапенко Реальность ведьмы. Психоаналитическое видение для смелых женщин
240 стр. 66 иллюстраций 16+ Аннотация Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тело после 50» Алексей подробно расскажет обо всех аспектах построения красивого тела после 50 лет: как наладить режим дня, как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Гордовский Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес