1 ч. 22 мин. 05 сек. 16+ Аннотация Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособии последовательно освещены более 45 наиболее часто используемых функциональных ортопедических и мышечных тестов плечевого сустава, а также разобраны анатомия и биомеханика данного региона. Принципы, правила и техники… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Сергеевич Касаткин Функциональные тесты плечевого сустава
260 стр. 16+ Аннотация Книга поможет вам понять, на что обращать внимание в собственном здоровье, за какими показателями следить, какие анализы сдавать и что делать при первых признаках неприятностей с суставами. А также покажет, как избавиться от боли и дискомфорта при физической активности, если они уже есть. Автор — хирург… СкачатьПодробнее Оцените книгу Иван Константинович Еремин Я поставлю вас на ноги. Как сохранить подвижность суставов до конца? Советы практикующего хирурга
300 стр. 351 иллюстрация Аннотация У каждого периодически устают ноги, появляются мозоли, сохнут пятки, возможно, даже врастают ногти. Но слышали ли вы хоть раз непринужденную дружескую беседу о проблемах стоп и ногтей? Говорить о здоровье стоп в нашем обществе не принято, но это важная тема. В конце концов, решение всего одной маленькой проблемы может… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алиса Трошкова Подология понятно. Важен каждый шаг. Справочник по проблемам подологии для клиентов и мастеров эстетики
720 стр. 391 иллюстрация 12+ Аннотация Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача. Техника включает нанесение… СкачатьПодробнее Оцените книгу Амбер Дэвис, Клэр Дэвис Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей
490 стр. 446 иллюстраций 12+ Аннотация Мы не задумываемся, какие механизмы нашего тела задействованы, когда мы дышим, ходим, моргаем или поднимаем руки. Наш организм работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, но мы начинаем обращать внимание на детали тонко устроенной работы тела, только если она дает сбой, о чем заявляет болью. Доктор медицинских наук, один из… СкачатьПодробнее Оцените книгу Людмила Васильева Прикладная кинезиология. Восстановление тонуса и функций скелетных мышц
90 стр. 72 иллюстрации 12+ Аннотация Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях. Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Дикуль Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
220 стр. 183 иллюстрации 16+ Аннотация Представленная в этой книге программа лечебной гимнастики идеально подходит для лечения и профилактики заболеваний позвоночника – ведь упражнения, описанные в ней, полностью безопасны, а значит, подходят каждому. Вы сможете облегчить боли в спине, восстановить гибкость позвоночника и подвижность суставов, улучшить работу… СкачатьПодробнее Оцените книгу Г. А. Кузнецова, М. И. Гершбург Здоровая спина. Как избавиться от боли и восстановить здоровье без операции
5 ч. 16 мин. 07 сек. 16+ Аннотация В этой книге доктор медицинских наук, профессор С.М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжёлую болезнь, приковавшую их к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Я выбираю здоровье! Выход есть!
3 ч. 43 мин. 43 сек. Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Жизнь после травмы, или Код здоровья
3 ч. 28 мин. 01 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и не удивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
260 стр. 175 иллюстраций 12+ Аннотация Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: – почему у вас болит спина; – как избавиться от поясничного прострела; – как восстановить нервные клетки; – правила движения… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Борщенко Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
2 ч. 05 мин. 55 сек. 12+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Боль в спине, если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Дикуль Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
110 стр. 9 иллюстраций 12+ Аннотация Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина – сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника «онлайн». В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александра Бонина Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза
250 стр. 180 иллюстраций 16+ Аннотация В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Ария для спины и суставов
210 стр. 129 иллюстраций 12+ Аннотация Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавить от боли: в голове, спине, суставах
120 стр. 102 иллюстрации 12+ Аннотация Боль в спине если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний. Самая частая причина боли – остеохондроз. Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валентин Дикуль Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
100 стр. 55 иллюстраций 16+ Аннотация Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Сергей Бубновский Методика Бубновского: краткий путеводитель
190 стр. 167 иллюстраций 16+ Аннотация В новой книге доктора Бубновского вы узнаете, как своими силами, без лекарств и хирургических вмешательств снять следующие боли: • головные; • мышечные; • в тазобедренном суставе; • в колене и икроножных мышцах. Вы сможете быстро облегчить свое состояние в экстренных случаях, не дожидаясь прихода… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни
500 стр. 292 иллюстрации 16+ Аннотация Новый сборник от профессора С. М. Бубновского! В надежде на избавление от болей люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата тратят деньги на дорогостоящие лекарства или решаются на сложные операции. Но таблетки и мази не помогают, уколы дают только временное облегчение, а после операции боли быстро возвращаются с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Здоровье без лекарств: о чем молчат врачи. Перезагрузка: как повысить качество жизни (сборник)
210 стр. 73 иллюстрации 16+ Аннотация Стопа и голеностопный сустав – главная рессора тела и главный амортизатор. Нарушения в стопе приводят не только к деформации суставов, отекам, болям, травмам и плоскостопию, но и к серьезным проблемам спины, головным болям, различным хроническим заболеваниям и даже нарушению умственной деятельности. В новой книге доктор… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Стопа, спорт и здоровье