290 стр. 18+ Аннотация Патти Дэвис делится своим опытом прохождения по трудному пути от постановки диагноза «деменция» близкому человеку до его последнего вздоха. История Патти иллюстрирует, какую роль играют невысказанные обиды, подавленные эмоции и отсутствие взаимопонимания в семье, когда родственник заболевает Альцгеймером. В книге… СкачатьПодробнее Оцените книгу Патти Дэвис Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса
5 ч. 24 мин. 51 сек. 16+ Аннотация Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Москалев Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
29 стр. 12+ Аннотация Что приводит в действие механизм старения и как его замедлить? Крис Вербург, один из ведущих мировых геронтологов, экспертно оценивает наши шансы стать такими же долгожителями, как черепахи, и раскладывает по полочкам массовые представления о ЗОЖ и антивозрастных технологиях. Читайте краткий гайд по борьбе за долгую и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
230 стр. 3 иллюстрации 12+ Аннотация Эта книга объясняет, что мы можем сделать для нашего физического и психического здоровья, чтобы предотвратить развитие болезней цивилизации: сердечных приступов, диабета, рака и респираторных заболеваний. И дает пошаговый план обретения здоровой, красивой и сексуальной жизни до глубокой старости. Да-да, именно так. Личная… СкачатьПодробнее Оцените книгу Свен Фельпель Решайте сами, сколько вам лет
9 ч. 52 мин. 07 сек. 18+ Аннотация Патти Дэвис делится своим опытом прохождения по трудному пути от постановки диагноза «деменция» близкому человеку до его последнего вздоха. История Патти иллюстрирует, какую роль играют невысказанные обиды, подавленные эмоции и отсутствие взаимопонимания в семье, когда родственник заболевает Альцгеймером. В книге… СкачатьПодробнее Оцените книгу Патти Дэвис Как жить, когда близкий перестал тебя узнавать. Психология семейного кризиса
370 стр. 74 иллюстрации 12+ Аннотация Известно, что симптомы заболеваний часто являются поздними признаками уже давно возникших нарушений и физиологических дисфункций, вследствие чего принимать какие-либо меры уже поздно. Врач антивозрастной медицины Инга Фефилова поможет определить заранее симптоматические признаки или функциональные нарушения, которые в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инга Фефилова Не хочу стареть! Энциклопедия методов антивозрастной медицины
370 стр. 74 иллюстрации 12+ Аннотация Вы чистите зубы каждый день? Правильно, это позволяет отдалить момент использования суперклея для протезов! Плюс дает ежедневный бонус в виде приятного дыхания и отсутствия зубной боли. Применение антиэйдж-методов не только отодвигает многие нежелательные проявления возраста, но и позволяет ежедневно чувствовать себя… СкачатьПодробнее Оцените книгу Инга Фефилова Антивозрастная медицина. Современная энциклопедия
270 стр. 45 иллюстраций 12+ Аннотация Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь – вот основные составляющие долголетия. Такие несложные правила, как зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, придадут вам прилив сил, вы станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лариса Аникеева Старость меня дома не застанет
530 стр. 27 иллюстраций 16+ Аннотация Продолжительность жизни в XXI веке неуклонно растет. Возможно, еще несколько десятилетий, и средний возраст пожилых людей будет выражаться числом 100. В этой связи меняется задача врачей. Вылечить от старения пока что нельзя. Зато вполне реально помочь человеку максимально долго сохранять качество жизни, трудоспособность и… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. Л. Вёрткин, А. С. Скотников, Е. Д. Ли, Л. Б. Лазебник, Ю. В. Конев Старение. Профессиональный врачебный подход
6 ч. 27 мин. 25 сек. 16+ Аннотация Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Москалев Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
46 мин. 43 сек. 12+ Аннотация О причинах старения, антивозрастных технологиях и многочисленных заблуждениях о здоровом образе жизни рассказывает один из ведущих мировых геронтологов. Послушайте саммари, в котором собрано главное: что можно и что нельзя, чтобы жить долго и счастливо. Саммари книги «Кодекс долголетия» подготовлено совместно с проектом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как „обмануть“ эволюцию: пошаговое руководство»
390 стр. 21 иллюстрация 16+ Аннотация ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от разрекламированных пустышек? Эта книга призвана помочь вам делать осознанный выбор методики или… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Бортейчук ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
650 стр. 34 иллюстрации 16+ Аннотация Перед вами книга, охватывающая полвека научной жизни. Интереснейшие культурологические воспоминания воскрешают малоизвестные страницы истории нашей страны. Владимир Николаевич Анисимов рассказывает о своём профессиональном и личностном становлении: как он стремился стать врачом, учился в медицинском училище, затем в I… СкачатьПодробнее Оцените книгу В. Н. Анисимов Годы привередливые. Записки геронтолога
200 стр. 17 иллюстраций 12+ Аннотация Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валихан Тен Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!
500 стр. 5 иллюстраций 12+ Аннотация Мало кто знает, что в мире существует две формы бессмертия. Первая – та самая, которой пользуемся мы с вами и еще 99% видов планеты Земля, – сохранение ДНК через создание потомства. Вторая – личное бессмертие. К примеру, некоторые черепахи и саламандры, риск смерти которых одинаков вне зависимости от того, сколько им лет. Они,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эндрю Стил Бессмертные. Почему гидры и медузы живут вечно, и как людям перенять их секрет
220 стр. 50 иллюстраций 12+ Аннотация Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Шестова Возраст: преимущества, парадоксы и решения
110 стр. 56 иллюстраций 12+ Аннотация Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
310 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Новоселов Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
290 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов интересно, порой забавно, а… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Новоселов Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс
180 стр. 30 иллюстраций 16+ Аннотация В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева рассматриваются все основные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани, состояние сосудов и иммунитета. Отличается ли скорость старения женского и мужского… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Москалев Секреты вечной молодости