110 стр. 56 иллюстраций 12+ Аннотация Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
310 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Новоселов Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
290 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле старость – это увеличение вероятности внезапной смерти. Вот так просто и в то же время сложно. Причем процесс имеет ускорение во времени. Один из самых известных в России врачей-геронтологов интересно, порой забавно, а… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Новоселов Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс
180 стр. 30 иллюстраций 16+ Аннотация В новой книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева рассматриваются все основные вопросы, связанные со старением женского организма: здоровье кожи, гормонозаместительная терапия, крепость костной и мышечной ткани, состояние сосудов и иммунитета. Отличается ли скорость старения женского и мужского… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Алексей Москалев Секреты вечной молодости
200 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Все люди мечтают жить долго, но отметить свой 100-летний юбилей удается лишь единицам. Что такое старение? Когда и почему мы начинаем стареть и можно ли остановить этот процесс? Почему одни люди живут долго, а другие умирают молодыми? И сколько вообще должен жить человек? Авторы этой уникальной книги, ученые-геронтологи с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Хавинсон, Светлана Трофимова Что мешает нам жить до 100 лет? Беседы о долголетии
220 стр. 4 иллюстрации 12+ Аннотация В эфире, на телепередачах, на встречах с читателями доктора Мясникова неоднократно спрашивали, когда он напишет прямое продолжение своего абсолютного бестселлера «Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине». Книга «Есть ли жизнь после 50» исчерпывающе отвечает на этот читательский запрос. Как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Мясников Есть ли жизнь после 50
460 стр. 42 иллюстрации 12+ Аннотация Доктор медицины и исследователь Крис Вербург – один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки о старении. Его труд отвечает на вопросы, почему и как мы стареем, и дает информацию о четырех важнейших областях, воздействуя на которые мы можем замедлить и даже обратить вспять процессы старения. В формате PDF A4… СкачатьПодробнее Оцените книгу Крис Вербург Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство
9 ч. 56 мин. 53 сек. 12+ Аннотация Почему некоторые виды животных почти не стареют, в то время как другие стареют и умирают очень быстро? Как действуют механизмы, которые медленно, но верно вызывают старение нашего организма, делая нас восприимчивыми к сердечному приступу, инсульту, раку, пневмонии и слабоумию. Доктор Вербург рассказывает, что можно сделать,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Крис Вербург Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство
7 ч. 35 мин. 24 сек. 16+ Аннотация Свою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ – твердое «нет»: «Старение – это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудо-средства, не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Кэмерон Диас, Сандра Барк Книга о долголетии
12 ч. 47 мин. 47 сек. 12+ Аннотация Разве люди умирают от старости? Нет! Речь всегда идет о каком-то заболевании, об отказе органа или системы. Именно поэтому многие ученые считают, что старение – это своего рода «болезнь». А раз это болезнь, ее можно успешно лечить и… предотвращать. Книга расскажет о последних научных открытиях в области изучения причин… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Александр Фединцев, Дмитрий Веремеенко, Нигина Бегмуродова Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытий
15 стр. 16+ Аннотация Это саммари – сокращенная версия книги «Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь» Сергея Янга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Как вы собираетесь отпраздновать свое столетие? В 2021 году для большинства из нас этот вопрос – вполне практический. Состояние науки и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Smart Reading Ключевые идеи книги: Наука и технологии вечной молодости. Достижения, которые радикально продлят вашу жизнь. Сергей Янг
16 ч. 37 мин. 58 сек. 12+ Аннотация Мало кто знает, что в мире существует две формы бессмертия. Первая – та самая, которой пользуемся мы с вами и еще 99% видов планеты Земля – сохранение ДНК через создание потомства. Вторая – личное бессмертие. К примеру, некоторые черепахи и саламандры, риск смерти которых одинаков вне зависимости от того, сколько им лет. Они,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эндрю Стил Бессмертные. Почему гидры и медузы живут вечно, и как людям перенять их секрет
110 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Учебно-методическое пособие содержит общую характеристику процессов старения, периодизацию и основные закономерности периода геронтогенеза. В пособии представлены теоретические подходы к пониманию процессов старения, рассматриваются биологические и психологические концепции старения, приводятся примеры типологий… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Юрьевна Стрижицкая Основы психогеронтологии. Учебно-методическое пособие
230 стр. 17 иллюстраций 16+ Аннотация В книге представлены простые и доступные методы достижения длительной здоровой активной жизни, предупреждения и лечения психосоматических заболеваний. Описанная в книге «Программа жизни» позволяет выработать активную жизненную позицию, преодолеть периоды неудач и болезней с помощью разнообразных методов –… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Инга Заболотных Психосоматические аспекты долголетия
260 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Если вы считаете, что годы для женщины – это проблема, прочитайте эту книгу! Ее написала удивительная женщина, доктор философии и известный психолог Памела Блэр. Она проанализировала свой собственный опыт, опыт своих пациентов и подруг и доказала, что возраст для женщины – просто один из устоявшихся мифов. Книга также… СкачатьПодробнее Оцените книгу Памела Блэр Секреты счастливой зрелости. Путь оптимизма, гармонии, долголетия
260 стр. 12 иллюстраций Аннотация Илья Ильич Мечников – известный российский ученый, биолог, бактериолог, один из основоположников сравнительной патологии, эволюционной эмбриологии, иммунологии, лауреат Нобелевской премии в области физиологии и медицины, академик. Мечников верил, что с помощью науки и культуры человек способен преодолеть противоречия… СкачатьПодробнее Оцените книгу И. И. Мечников Этюды оптимизма
300 стр. 16+ Аннотация Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую… СкачатьПодробнее Оцените книгу Рюди Вестендорп Стареть, не старея. О жизненной активности и старении
990 стр. 150 иллюстраций Аннотация Психология зрелости и психология старости – два раздела психологии взрослости, которым посвящена уникальная книга профессора Е.П. Ильина. Учебное пособие охватывает широкий круг актуальных вопросов, среди которых социально-психологические аспекты зрелого и старческого возраста, разновидности зрелости и ее влияние на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Е. П. Ильин Психология взрослости
390 стр. 16+ Аннотация Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алан Д. Кастел С возрастом только лучше. Технологии успешного старения
260 стр. 12+ Аннотация У феномена долголетия пока нет своего научного объяснения. Меж тем за последние 30 лет число людей с так называемыми «возрастными аномалиями» лишь выросло. Сами того не осознавая, люди, дожившие до ста лет, изобрели свой рецепт долгого и здорового существования. Сегодня они – объект пристального внимания для гильдии… СкачатьПодробнее Оцените книгу Правила жизни 100-летнего человека