Аудиокнига - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
- Жанр: Гастроэнтерология, Геронтология, Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
- Теги: желудочно-кишечный тракт, омоложение организма, пищеварительная система, продукты питания, профилактика заболеваний, Долголетие
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 5 ч. 24 мин. 51 сек.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-173253-0
- Дата выхода книги: 15 августа 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Книга о здоровом рационе, роли природных ресурсов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%.
Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета до ухудшения работы мозга с возрастом).
Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развития вредной?
Как обрести кишечник долгожителя?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?
2-е издание, переработанное и дополненное
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Как скачать аудиокнигу - "Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение (Алексей Москалев) Аудиокнига
