7 ч. 25 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Это уникальный учебник, который поможет читателям переосмыслить свое отношение к старению и научиться воспринимать его позитивно. В этой книге кандидат психологических наук Люция Сулейманова дает ответы на вопросы, которые волнуют всех женщин, переступивших определенный возрастной рубеж. Автор подробно рассматривает все… СкачатьПодробнее Оцените книгу Люция Сулейманова Можно все. Возраст вдохновения
190 стр. 9 иллюстраций 12+ Аннотация С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства – не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии… СкачатьПодробнее Оцените книгу Леонид Сак Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
9 ч. 45 мин. 02 сек. 16+ Аннотация Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) «О старении и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Новоселов Ключ к долголетию. Научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum
11 ч. 28 мин. 09 сек. 16+ Аннотация В «Микробиоме всего тела» авторы предлагают иное – и поистине революционное решение поиска источника молодости. В то время как много было написано о бактериях в кишечнике, захватывающие новые исследования показывают, что существуют миллионы микробов внутри нашего тела – они поддерживают наши мозг, зубы, сердце, легкие,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бретт Финлей, Джессика Финлей Иммунитет к старению. Как использовать бактерии внутри и снаружи тела для здоровья и долголетия
11 стр. 12+ Аннотация Каждое действие несет за собой последствие. Некоторые последствия несут очень большие потери. Ричарду придется узнать про эти последствия. Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Михайлович Кириченко Агенты компании Миры. Книга 14. Эффект бабочки
9 стр. 12+ Аннотация Ричард вспоминает про школьные годы. А также он начинает думать, что вокруг него одни враги. Книга публикуется в авторской редакции с сохранением пунктуации и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Михайлович Кириченко Агенты компании МИРЫ. Книга 11. Опасная правда
6 ч. 06 мин. 09 сек. 12+ Аннотация Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Шестова Возраст: преимущества, парадоксы и решения
5 ч. 01 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Люди хотят жить долго, но немногие знают, как достичь долголетия. Ученые-геронтологи с мировым именем Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова в новой книге рассказывают о проблемах долголетия с точки зрения науки. Авторы дают практические рекомендации тем, кто хочет жить долго и сохранить здоровье до глубокой старости.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Хавинсон, Светлана Трофимова Секреты долгой жизни
11 ч. 23 мин. 30 сек. 12+ Аннотация Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут? В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении и рассказывает о том, чем сегодня… СкачатьПодробнее Оцените книгу Полина Лосева Против часовой стрелки
11 ч. 08 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Любой профессиональный геронтолог скажет вам, что центральным стержнем темы долголетия является понимание механизмов старения homo sapiens. Однако именно они нам точно неизвестны. И, соответственно, невозможно воздействовать на то, что нам не совсем понятно. Тем не менее, за последние 50 лет ученые совершили настоящий прорыв в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Валерий Новоселов Азбука долгожителя
2 ч. 53 мин. 35 сек. 12+ Аннотация «Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие!… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Как оставаться Женщиной до 100 лет