30 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Как преодолеть прокрастинацию, перестать плыть по течению и начать действовать? Бывший «морской котик» ВМС США дает четкие, как приказ, ответы. Узнайте, какие советы по тренировкам, воспитанию силы воли, преодолению страхов и вредных привычек дает человек с идеальным телом и мощной энергетикой. Лучшие мотивирующие идеи для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы»
49 мин. 06 сек. 12+ Аннотация Как обрести цель, преодолевать трудности, находить источники радости и принимать неизбежное с помощью стоицизма? Психотерапевт Дональд Робертсон дополняет древнюю философию элементами когнитивно-поведенческой терапии и на примере биографии императора Марка Аврелия показывает, как это работает в реальной жизни. В краткую… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Думай как римский император. Стоическая философия Марка Аврелия для преодоления жизненных невзгод и обретения душевного равновесия»
52 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Как научиться учиться в любом возрасте и раскрыть потенциал ребенка? Почему видеоигры на самом деле помогают, а не мешают учебе? И когда нейросеть лишит людей работы? Выбрали в саммари главные, к счастью, жизнеутверждающие умозаключения нейробиолога Станисласа Деана из книги-события о механизмах мышления. Саммари книги «Как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»
17 ч. 24 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Медитация – это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто ее практикует, независимо от… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джереми Грэйвс, Джон Куладаса, Мэтью Иммергат Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
10 ч. 17 мин. 08 сек. 16+ Аннотация Очаровать кого угодно? Легко! Изучите очарование, как науку и добейтесь успеха в общении с людьми. Игорь Незовибатько – коуч, актер и режиссер. Ведет тренинги, посвященные достижению успеха и получению удовольствия от жизни. Эта книга написана для тех, кто стремится к успеху посредством общения с людьми. Для мужчин и женщин,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Незовибатько Общение как искусство очарования: практики, приемы, методики
10 ч. 13 мин. 50 сек. 16+ Аннотация Жесткий реализм окружающей действительности: хочешь жить – умей вертеться. Крутись как белка в колесе от рассвета – до заката. Нервотрепка, нервотрепка, нервотрепка. Дома с семьей или на работе, в автомобиле или в офисе, на глобальном уровне или в быту нервотрепкой пронизано пространство, она везде, она повсюду. Тоска, апатия,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Хорохоров Ложные тревоги. Движение на расслабоне
320 стр. 102 иллюстрации 16+ Аннотация Эмоциональные проблемы, тревожные состояния, травматический опыт – часть нашего существования. Но это – нормально. У каждого из нас есть стойкость и мужество, чтобы выбраться из трясины негативных мыслей и перейти от страданий к жизни. Стивен Хайес, основоположник терапии принятия и ответственности (ACT), и Спенсер Смит,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Спенсер Смит, Стивен Хайес Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
4 ч. 59 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Добровольно идя навстречу препятствиям, вы научитесь находить луч надежды среди серых облаков повседневности, а также оценить то, насколько беззаботна ваша жизнь». Уильям Ирвин –… СкачатьПодробнее Оцените книгу Уильям Ирвин Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
6 ч. 42 мин. 12 сек. 16+ Аннотация Если вы живете от зарплаты до зарплаты, без конца спорите с партнером, ходите на работу, которую ненавидите, и перестали отдавать себе отчет о нужности приобретенных вещей, то скорее всего живете в режиме автопилота. В этой книге Антонио Невес, всемирно известный спикер и тренер, предлагает 30-дневную программу по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антонио Невес Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
4 ч. 37 мин. 15 сек. 16+ Аннотация Все о балансе между бизнесом, семьей, репутацией и здоровьем! Антон Писчиков Предприниматель, учредитель ГК MOZGO, учредитель барбершопов Boy Cut Ekb, сооснователь и резидент закрытого бизнес-клуба «Эквиум Урал», Мастер Rubakov X10 Academy, спикер, автор и исполнитель песен. Игорь Рыбаков Российский предприниматель, совладелец группы… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антон Писчиков, Игорь Рыбаков Вырулим! Книга открытий предпринимателя
3 ч. 44 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Почему НЕ плакать на похоронах нормально? Как простить себе смерть близкого? С чего начать разговор о смерти? Почему страдать молча не выход? Что делать, если не с кем поговорить о… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Кокова Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти
13 ч. 27 мин. 18 сек. 16+ Аннотация Хелен Расселл, автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В «Грустить – это нормально» она сочетает свою личную историю с удивительными… СкачатьПодробнее Оцените книгу Хелен Расселл Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так
5 ч. 44 мин. 29 сек. 16+ Аннотация Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания. Эта книга написана, чтобы вы смогли… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дон Барлоу Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам
2 ч. 05 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Продолжение истории о встречах в удивительном кафе на краю земли от всемирно известного коуча Джона Стрелеки. Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон П. Стрелеки Неожиданная остановка. Как продолжить двигаться вперед, когда сбился с пути
210 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Если ваша жизнь – это постоянная борьба между желанием соответствовать ожиданиям общества и внутренним противоречием, то книга всемирно известного спикера Антонио Невеса для вас. В ней он объясняет, как перестать жить на автопилоте и избавиться от ограничивающих установок вроде «жизнь коротка» за 30 дней. А также… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антонио Невес Чувство жизни. 30-дневная программа, которая вернет управление реальностью
170 стр. 5 иллюстраций 16+ Аннотация Со стойкостью и достоинством переживать трудные времена – ценное качество, необходимое каждому человеку XXI века. Сегодня многие блага цивилизации люди стали воспринимать как должное и легко выходят из себя из-за сущих пустяков. Что уж говорить, если им предстоит настоящее стоическое испытание?! Уильям Ирвин, профессор… СкачатьПодробнее Оцените книгу Уильям Ирвин Путь стоика. Сохранить спокойствие, твердость характера и благоразумие перед лицом испытаний
70 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Продолжение истории о встречах в удивительном кафе на краю земли от всемирно известного коуча Джона Стрелеки. Потеря близкого человека всегда заставляет задуматься о прошлом и о собственных прожитых годах. Возвращаясь с похорон любимого дяди, Джон попадает в грозу и находит спасение в необычном кафе, где ему предстоит… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон П. Стрелеки Неожиданная остановка. Как продолжить двигаться вперед, когда сбился с пути
420 стр. 3 иллюстрации 16+ Аннотация Хелен Расселл, автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В «Грустить – это нормально» она сочетает свою личную историю с удивительными… СкачатьПодробнее Оцените книгу Хелен Расселл Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так
15 стр. 1 иллюстрация 18+ Аннотация Как раскрыть внутренний потенциал и наконец почувствовать себя счастливым? Что изменит подтяжка «эмоционального лица»? И почему наши мысли о себе формируют то, как к нам относятся окружающие? Культовый пластический хирург и ученый Максуэлл Мольц раскрывает механизмы счастья и неудачи, основанные на работе… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Психокибернетика. Как запрограммировать себя на подлинное счастье»
26 стр. 16+ Аннотация Каждый человек обладает талантом с рождения – талантом учиться. Как развивать его правильно? Что и каким образом тренировать, чтобы мозг обучался эффективно? Узнайте главное из книги знаменитого нейробиолога, который собрал и проанализировал последние научные исследования о механизмах мышления. Мастрид для тех, кто боится,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Саммари книги «Как мы учимся. Почему мозг учится лучше, чем любая машина… пока»