110 стр. 56 иллюстраций 12+ Аннотация Новая книга мамы Александра Мясникова, врача-геронтолога Ольги Александровны Мясниковой. Доктор с 58-летним стажем рассказывает читателям об особенностях пожилого возраста и делится простыми и действенными способами помочь себе и своим близким жить в старости в здоровье, радости и гармонии с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Как сохранить здоровье и продлить активную жизнь. Отвечает 92-летний врач-геронтолог Ольга Мясникова
200 стр. 175 иллюстраций 12+ Аннотация Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда. Каждый рецепт помогает человеку поддержать работоспособность того или иного… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой
140 стр. 18+ Аннотация Помните, в детстве мы с подружками собирались у кого-то дома с ночевкой? Перед сном пили какао, смотрели любимые фильмы и заплетали друг другу косички. А потом выключали свет и, завернувшись в тёплый плед, рассказывали друг другу о чем мечтали, кого любили и как прекрасен этот мир. Наш сборник историй — тот самый разговор… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александра Филиппова, Алия Латыйпова, Анастасия Бакалина, Анастасия Жолудь, Дарья Гайдай, Екатерина Трунова, Елена Азарова, Ксения Тарасова, Мария Фрейя, Милана Кулакова, Наталья Доценко, Наталья Соловьева, Нина Лаврентьева, Олеся Александрова, Ольга Мясникова, Резида Златоустова, Татьяна Казакова, Юлия Клещева Завернувшись в тёплый плед. Осень
70 стр. 22 иллюстрации 16+ Аннотация Открыть в себе новые способности, возможности тела и интерес к жизни можно в любом возрасте! Врач-геронтолог с 58-летним стажем работы Ольга Мясникова не раз говорила, что в 50 лет жизнь только начинается. Главное, то, как вы себя настроите, как будете взаимодействовать с окружающим миром. В этой книге собраны упражнения, которые… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Мою пол всегда руками! Эффективные упражнения и советы для тех, кто хочет прожить дольше 90 лет
100 стр. 26 иллюстраций 12+ Аннотация «Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие!… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Как оставаться Женщиной до 100 лет
270 стр. 43 иллюстрации 12+ Аннотация В своей книге автор собрала самые полезные сведения о том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте: распорядок дня, правила питания, разумная и безопасная физическая активность, психологическое здоровье. Советы мудрого и талантливого врача, которая в свои 92 моет пол руками, готовит на всю семью и занимается садоводством,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой
2 ч. 53 мин. 35 сек. 12+ Аннотация «Вы держите в руках книгу удивительного человека – моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей много, а мама у меня человек совершенно уникальный. Таким восторженным отношением к жизни, такой широтой души и добротой сердца природа наделяет человека, вероятно, лишь раз в столетие!… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ольга Мясникова Как оставаться Женщиной до 100 лет