Аудиокнига - Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Аудиокниги серии
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Лонгевита. Революционная диета долголетия
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
- Жанр: Геронтология, Зарубежная прикладная литература, Здоровье, Психологические тесты
- Теги: жизненная энергия, красота и здоровье, омоложение организма, позитивный настрой, полезные советы, практические рекомендации, самосовершенствование, социальная геронтология, старение, уход за собой, энергия и здоровье, гериатрия, Долголетие
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 8 ч. 16 мин. 49 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-186447-7
- Дата выхода книги: 06 апреля 2023
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Мысли о старении часто неприятны, и многие стараются не поднимать вопросы физического и психического благополучия в пожилом возрасте. Но старение можно отсрочить! А «золотые годы» способны стать самым ценным и приятным периодом вашей жизни, особенно если к нему готовиться. В какой-то мере в эту подготовку входит понимание, что влияет на старение и какие шаги вы можете своевременно предпринять, чтобы обеспечить себе долгую комфортную жизнь.
Профессор Роуз Энн Кенни – врач, глава научного департамента геронтологии в Тринити-колледже (Дублин). Она основатель и главный исследователь ирландского долгосрочного исследования старения (TILDA), в котором за 12 лет приняло участие 9 тысяч человек.
В этой книге она делится наблюдениями из своей 35-летней практики, резюмирует ключевые исследования в области долголетия и старения и на их основании приводит тесты для оценки своих показателей и простые советы. Следуя им, вы сможете продлить свое ощущение молодости и поддержать здоровье в зрелом возрасте.
Для всех, кому понравилась книга «Эффект теломер».
Как скачать аудиокнигу - "Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ | #аудиокнига | Жак Фреско и Кеннет Киз
