Аудиокнига - Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Аудиокниги серии
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Мужской фактор. Почему снижается качество спермы и как остановить этот процесс?
Загадка иммунитета. Механизм развития аутоиммунных заболеваний и доступные способы остановить этот процесс
А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания
Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминания
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Иммунитет в балансе. Определи свой иммунотип и настрой организм на борьбу с вирусами и бактериями
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Лонгевита. Революционная диета долголетия
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность
X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике
На пути к здоровому мозгу. Простые и доступные методы, которые могут отсрочить старение мозга и позволят избежать его заболеваний
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Популярно о медицине, Похудение и диеты
- Теги: здоровый образ жизни, медицинские исследования, профилактика заболеваний, рацион, снижение веса, Диетология, Лечебное питание
- Чтец(ы): Александр Шаронов
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 8 ч. 37 мин. 21 сек.
- Дата написания: 2018
- Возрастные ограничения: 12+
- Дата выхода книги: 16 декабря 2019
- Версия: 🎧 Аудиокнига
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.
Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Как скачать аудиокнигу - "Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Бас Каст – Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас. [Аудиокнига]
