Аудиокнига - Главное – спокойствие!
Аудиокниги серии
Пока все дома. Солнечное воспитание Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника Как научиться делать деньги, не выходя из дома: система «Алмазный Огранщик» Успех VS счастье: матрица жизненного баланса Вирус любви, или Как получать подарки Хроники чумного времени Вальс гормонов. О самом важном. Красота, стройность, правильное питание и уход за собой Ресурсные практики, укрепляющие тело и дух. Экспресс-ПерепроШивка Здоровье во время карантина. Как защитить себя и свою семью Лучшие сказки для непростых времен. Для взрослых Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги + курс в подарок! Лучшие упражнения и медитации Крайона для преодоления стресса Pro питание детей, если приходится быть дома. Как сохранить полезные привычки и исправить ошибки Обойдемся без педагогики даже на карантине. Книга для умных родителей В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции Когда вся ночь опустится на нет Клиент есть всегда. Как зарабатывать в стране, которую «трясет» #кризис #Грета #covid19 Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе! Три года без секса. Изоляция, к которой я была готова 5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!- Жанр: Акушерство и гинекология, Здоровье, Популярно о медицине
- Теги: женское здоровье, материнство, познавательная информация, полезные советы, рождение ребенка, только на ЛитРес, Беременность, Будущим родителям
- Чтец(ы): Елена Дельвер
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 2 ч. 50 мин. 35 сек.
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-17-126857-2
- Дата выхода книги: 28 апреля 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
О том, как планировать беременность, даже если существуют ограничения и препятствия.
Беременность и роды – это естественный, но очень волнительный процесс. Женщина должна находиться в покое и гармонии с собой. Что не всегда возможно, особенно, когда внешние факторы располагают к хроническому стрессу. Так неужели испытания, которые подбрасывает нам жизнь, могут стать поводом отказаться от радости материнства? Известная доула Лиза Мока утверждает – конечно, нет!
Елизавета сама является мамой, ведет популярные блоги в социальных сетях, публикует статьи на тему беременности и родов. Окончила курсы доул, основы акушерства, является инструктором по перинатальной йоге.
Свой богатый опыт Мока собрала в данном издании, чтобы помочь будущим мамам разобраться в волнующих их вопросах. С первого момента беременности и до появления малыша на свет эти рекомендации будут сопровождать родителей, помогая спокойно взглянуть даже на самые стрессовые ситуации.
Копирайт© Мока Л., 2020
© ООО «Издательство АСТ», 2020
© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Как скачать аудиокнигу - "Главное – спокойствие!" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Главное – спокойствие!" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Главное – спокойствие!", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Главное – спокойствие!" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Главное – спокойствие!"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.