Книга - В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
.
.
- .
, . , , , (-, ). !
.
., 2020
һ, 2020
. .
, ,
: , , , , ,
* * *
, !
, .
, ! , -! , !
, , , ( ?).
, . #, , , , , , , XXL, , . , , .
, . , , . . , ! , !
, !
, . , , , , , , , , .
!
, - . : , , .. , , , ( , - ).
, - , . : , ? ? , S, ̻, L ? ? , . , , . , , , ?
, , . , , . , , , - .
, . : , (, ), , , .
, .
.
, 170 (1,7) 54 18,69.
16 .
1618,5 .
18,5 25 .
2530 .
3035 .
3540 .
40 .
?
, , .
. -- . , , . : ! 55 , 70! , 70 , , , . . ? , , , . -, , , , , , , , .
: 55 ? , . ? , . , - , , , 55 60. , .
---- !
!
: , . , , , . , .
: , , . , , .
, , , , .
, . ?
, . , , .
, , , -- , , .
, : , , , , .
, . , , .
, .
, . -, .
.
.
, , , , ( ).
, , . !
, , , .
. ! ? . , .
, :
;
.
.
, (https://www.litres.ru/elena-sanzharovskaya/v-luchshey-forme-na-karantine-samye-effektivnye-treni/) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт / фитнес
- Теги: коррекция фигуры, красивое тело, работа над собой, секреты стройности, только на ЛитРес, тренировочные программы, уход за телом, Карантин
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 70 стр. 23 иллюстрации
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-17-126865-7
- Дата выхода книги: 23 апреля 2020
- Версия: 📚 Электронная книга
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!
Как скачать книгу - "В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - 10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
