150 стр. 59 иллюстраций 16+ Аннотация Наполовину ведьмы, наполовину популяризаторы, три канадские экоактивистки, назвавшие себя «Охотницами» (Les Trappeuses), предлагают в этой книге рецепты натуральных средств для ухода за лицом, телом и волосами на основе лекарственных растений и традиционных методов изготовления. Всего из двенадцати натуральных, доступных каждому… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 3 голоса ) Мари Бопре, Мариан Годро, Одри Вудс Магия домашней косметики. Лучшие натуральные рецепты для вашей кожи
220 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация Колесо мудрости – это инструмент исцеления, которым можно овладеть с помощью Матери-Земли, любящей и оберегающей вас, но проникающей в самые глубины вашей души, чтобы избавить от того, что противоречит вашей природе. Порой вы будете чувствовать ее заботу, а порой услышите свирепый рев и содрогнетесь от ее ужасающей силы.… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 2 голоса ) Альберто Виллолдо Колесо мудрости. Мифическое путешествие по четырем сторонам света
6 ч. 31 мин. 20 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Колесо мудрости – это инструмент исцеления, которым можно овладеть с помощью Матери-Земли, любящей и оберегающей вас, но проникающей в самые глубины вашей души, чтобы избавить от того, что… СкачатьПодробнее Оцените книгу Альберто Виллолдо Колесо мудрости. Мифическое путешествие по четырем сторонам света
180 стр. 133 иллюстрации 16+ Аннотация Сохранить молодость лица и тела, поддерживать общий тонус, хорошее, сияющее состояние кожи, поддерживать стройность и гибкость – всего этого можно достичь с помощью специальных методик массажа, который предлагает читателю известный специалист в области массажа и лечебной физкультуры профессор Владимир Васичкин. В его… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Васичкин Целительные точки организма. Косметический и омолаживающий массаж
430 стр. 219 иллюстраций 12+ Аннотация Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Васичкин Большой справочник по массажу
300 стр. 384 иллюстрации 16+ Аннотация Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в спортзале. В моде бережное отношение к себе и своему телу, а добиться фигуры своей мечты можно простым, но не менее эффективным способом. В книге косметолога Полины Троицкой вы найдете подробное руководство по использованию… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Полина Троицкая Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон без спорта и диет
290 стр. 27 иллюстраций 16+ Аннотация Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно… СкачатьПодробнее 1 / 5 ( 1 голос ) Анна Калантерная Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
280 стр. 49 иллюстраций 12+ Аннотация Эндометриоз – заболевание, известное уже тысячи лет. Когда-то его называли «истерия», это слово происходит от греческого hystera, что означает «матка». В Древнем Египте считалось, что матка – это животное, которое бродит по телу и атакует разные органы, вызывая тяжелые недуги. В это было несложно поверить, глядя на женщину,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Каролина Сташак Эндометриоз. Программа лечения: от самодиагностики и постановки диагноза до полного избавления от болей
370 стр. 321 иллюстрация 16+ Аннотация Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
410 стр. 121 иллюстрация 12+ Аннотация Активное продвижение культа здорового образа жизни, бурное развитие медицинских технологий и открытый доступ к достижениям западной науки и практики сегодня поставили массаж в разряд обязательных программ по повседневному уходу за собственным телом. Основной целью этой книги авторы обозначили попытку ознакомить своих… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Еремушкин Массаж от классики до экзотики. Полная энциклопедия систем, видов, техник, методик
10 мин. 00 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени,… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Анна Калантерная Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
410 стр. 8 иллюстраций 16+ Аннотация «Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших… СкачатьПодробнее Оцените книгу Жаклин Лондон Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
130 стр. 119 иллюстраций Аннотация А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет! А знаете ли вы, что гибкое тело – это основа привлекательности и сексуальности? Наше подсознание сразу ставит человека в разряд более «интересных», если он… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гульнара Даминова Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
250 стр. 238 иллюстраций 12+ Аннотация Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Тафинцев Йога для спины: лучшие практики для здорового позвоночника
390 стр. 21 иллюстрация 16+ Аннотация ANTI-AGE – самый актуальный подход к медицине, призванный улучшить качество жизни и продлить молодость. Превентивные антивозрастные меры помогут сохранить здоровье и красоту. Но как отличить действительно эффективные средства от разрекламированных пустышек? Эта книга призвана помочь вам делать осознанный выбор методики или… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анна Бортейчук ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
130 стр. 2 иллюстрации Аннотация Перед вами книга о великом природном целителе – черном тмине. Пророк Магомет говорил, что «в черном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти». Но черный тмин не только целитель. Он прекрасно действует в составе косметических средств, помогает ухаживать за кожей лица и тела, руками, волосами. Ну и, конечно же, это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вера Егорова, Лилия Гурьянова Сильнее, чем женьшень. Черный тмин
330 стр. 161 иллюстрация 12+ Аннотация Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Невский Бодибилдинг и другие секреты успеха
240 стр. 88 иллюстраций 16+ Аннотация Опытный тренер видит состояние тела на первом же занятии, врач – по беглому осмотру кожи, белков глаз и языка. Так о чем говорит наше тело? О здоровье и о болезнях. Всегда. Тренер, специалист по коррекции лишнего веса Ирина Турчинская и Георгий Лебеденко, врач pro-age медицины, знающий особенности метаболизма спортсменов, хотят… СкачатьПодробнее Оцените книгу Георгий Лебеденко, Ирина Турчинская Телософия
230 стр. 107 иллюстраций 16+ Аннотация После рождения ребенка, когда его подносят к груди матери, молочная железа выполняет свое предназначение. Но такие механизмы срабатывают не часто, два-три раза в жизни женщины, когда она становится матерью. Все остальное время молочная железа неактивна и служит лишь предметом эстетической красоты и воплощением… СкачатьПодробнее Оцените книгу А. Б. Абдураимов, Сергей Терновой Роскошный бюст. Как сформировать, укрепить, уберечь
200 стр. 17 иллюстраций 16+ Аннотация Доктор Гаврилов знает об избыточном весе все! Вот уже более двадцати лет благодаря методике Гаврилова обрели оптимальный вес и просто стали счастливым сотни тысяч человек. Основа методики – это комплексный подход, отсутствие жестких диет, таблеток для снижения веса, изнурительных физических нагрузок и кодирования. Вы… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Михаил Гаврилов Вы просто не то едите