370 стр. 321 иллюстрация 16+ Аннотация Известно огромное число оздоровительных систем – от классической гимнастики до йоги, бодибилдинга, пилатеса. Как правило, подобные системы создаются без участия врачей и потому не учитывают многих законов физиологии и биомеханики, особенностей индивидуальных физиологических изгибов позвоночника и сколиотических… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Скульптурная гимнастика для мышц, суставов и внутренних органов
100 стр. 66 иллюстраций Аннотация Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. Одновременно мышцы спины приобретают… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Гимнастика будущего
100 стр. 67 иллюстраций Аннотация Эта оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Специальные вибрационные упражнения нормализуют… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Гимнастика для внутренних органов
250 стр. 163 иллюстрации Аннотация Движение – это жизнь. В живой природе звери и птицы, лишенные возможности передвигаться, погибают. И человеческий мозг запрограммирован так же: длительная неподвижность воспринимается им как непригодность к жизни, срабатывает программа на самоуничтожение. Поэтому за возможность свободно и активно двигаться нужно бороться… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Соло для позвоночника
230 стр. 153 иллюстрации Аннотация Артерии, вены и капилляры – это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек – значит поставить под угрозу существование системы в целом. Знаете ли вы, что обычные жмущие ботинки, обтягивающие джинсы и тугой ремень на поясе могут… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Гимнастика для сосудов
420 стр. 281 иллюстрация Аннотация Книги всемирно известного российского врача Анатолия Сителя становятся бестселлерами задолго до их появления на книжных полках. Десятки тысяч подписчиков заказывают новинки заранее, убедившись на опыте в высокой эффективности уникального метода лечения. Книги Анатолия Сителя «Соло для позвоночника», «Гимнастика для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Лечебные позы-движения А. Б. Сителя
380 стр. 315 иллюстраций 12+ Аннотация Все мы часто страдаем от ноющих или простреливающих болей в спине, которые сковывают наши движения и причиняют страдания всему организму. А ведь они – важный звоночек, указывающий на проблемы многих органов. Позвоночник – основа нашего скелета, он держит на себе тяжесть головы, корпуса, верхних и нижних конечностей. Это… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель От болей в спине
120 стр. 106 иллюстраций Аннотация В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавься от боли. Боль в руках и ногах
250 стр. 180 иллюстраций 16+ Аннотация В своей книге профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит читателю самостоятельно с помощью специальных лечебных поз-движений избавиться от болей в разных отделах позвоночника и суставах и восстановить их гибкость и подвижность за короткий срок. В основе… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Ария для спины и суставов
210 стр. 129 иллюстраций 12+ Аннотация Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавить от боли: в голове, спине, суставах
100 стр. 58 иллюстраций Аннотация Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий – коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавься от боли. Боль в области сердца
120 стр. 75 иллюстраций Аннотация Головная боль – признак неблагополучия кровоснабжения мозга в той или иной степени! Ни в коем случае нельзя терпеть головную боль. Нужно снимать ее любыми средствами. Образ жизни современного горожанина, подразумевающий хронические стрессы, многочасовую работу за компьютером в статической позе, нерациональное питание… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавься от боли. Головная боль
100 стр. 56 иллюстраций Аннотация Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Избавься от боли. Боль в позвоночнике
270 стр. 107 иллюстраций 12+ Аннотация У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель, Игорь Борщенко, Мирзакарим Норбеков, П. А. Попов, Павел Евдокименко Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
180 стр. 11 иллюстраций 12+ Аннотация Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение – лишь предпосылки к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель, Мирзакарим Норбеков, Павел Евдокименко Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней
140 стр. 43 иллюстрации 12+ Аннотация «Доктор, сердце!». С такими жалобами к врачам обращается каждый пятый пациент в России. К сожалению, часто врачам хватает времени только на то, чтобы на скорую руку выписать таблетки и бегло просмотреть анализы. Врачи торопятся, им приходится нелегко в наше напряженное время. Однако мы сами должны отвечать за свое здоровье,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель, Мирзакарим Норбеков От болей в сердце
370 стр. 294 иллюстрации 12+ Аннотация Метод профессора Сителя позволит вам самостоятельно, без операций и таблеток, с помощью специально разработанных для пожилых людей лечебных поз-движений, восстановить здоровье позвоночника. Тем самым вы: вернете себе жизненные силы; избавитесь от болей в позвоночнике и суставах; вернете эластичность спазмированным мышцам;… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Всё о позвоночнике для тех, кому за… Свобода движений без таблеток и лекарств
190 стр. 132 иллюстрации 12+ Аннотация У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель, Игорь Борщенко Чтобы спина не болела
300 стр. 310 иллюстраций 16+ Аннотация Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Существуют пусковые точки боли, или, как их еще называют, триггерные точки на нашем теле, прицельное… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анатолий Ситель Точка боли. Избавляемся от всех болезней