190 стр. 143 иллюстрации 16+ Аннотация «Желаемого можно достичь более простыми методами, чем нам иногда кажется. Приемы системы “Осьмионика”, предназначенные для самомоделирования лица и тела, просты и доступны для понимания. Главное – преодолейте свою лень и покажите любовь к своему телу, где должна комфортно жить ваша энергия». Эта книга является логическим… СкачатьПодробнее Оцените книгу Наталия Осьминина Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела
210 стр. 14 иллюстраций 12+ Аннотация Колено – самый крупный и самый сложный сустав в теле человека. И, к сожалению, повредить его можно не только профессионально занимаясь спортом, но и в обычной жизни. Мануэль Кёне приводит множество случаев из своей практики и подробно разбирает их с точки зрения причин проблемы или травмы, лечения и последствий. Внимание!… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мануэль Кёне Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы
190 стр. 163 иллюстрации 16+ Аннотация Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам
190 стр. 82 иллюстрации 12+ Аннотация Перед вами книга опытного врача-кинезиолога, мануального терапевта с более чем десятилетним стажем врачебной деятельности. Доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными, а иногда даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Антон Алексеев Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология
210 стр. 73 иллюстрации 12+ Аннотация Вас беспокоят боли в спине? Есть подозрение на остеохондроз? Значит, вы не зря открыли эту книгу! Гимнастика доктора Макеева обязательно поможет вам. Сергей Макеев более 40 лет занимается изучением различных двигательных оздоровительных практик: бега, айкидо, киайдо, йоги, багуа, ушу, тайцзи цюань. Он много ездил по миру,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Макеев Остеохондроз и боль в спине. Йога бытовых движений
190 стр. 52 иллюстрации 16+ Аннотация В этой книге доктор медицинских наук, профессор С. М. Бубновский дает рекомендации тем, кто по разным причинам потерял способность полноценно двигаться или оказался в инвалидном кресле. Она будет одинаково полезна и тем людям, которые недавно получили серьезную травму или перенесли тяжелую болезнь, приковавшую их к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Я выбираю здоровье! Выход есть!
160 стр. 50 иллюстраций Аннотация Тазобедренный сустав является самым мощным в организме человека и испытывает большую нагрузку, поэтому и неудивительно, что проблемы этого сустава занимают 2-е место после болей в спине. Как только в суставе появляется боль, каждый шаг превращается в пытку, каждое движение становится мучительным испытанием. Нарушается… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Правда о тазобедренном суставе. Жизнь без боли
170 стр. 96 иллюстраций Аннотация Эта книга адресована тем, кто перенес травмы позвоночника и суставов или хочет выбраться из затянувшейся болезни без лекарств и операций. С чего начать? Как избавиться от таблеток и уколов, костылей и ограничений? Как подобрать ключи к своему коду здоровья? Доктор Бубновский отвечает на эти вопросы, основываясь на своей… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Бубновский Жизнь после травмы, или Код здоровья
280 стр. 156 иллюстраций 12+ Аннотация В книге представлена краткая характеристика анатомической структуры позвоночника и его физиологии, без чего невозможно понять процессы, протекающие в организме при заболевании. В доступной форме описаны наиболее часто встречающиеся заболевания позвоночника. Главная цель книги – объяснить причины возникновения… СкачатьПодробнее Оцените книгу Владимир Яковлевич Сназин Движения без боли
150 стр. 143 иллюстрации 16+ Аннотация Данное электронное издание является уникальным в русскоязычном сегменте учебной литературы. В пособии последовательно изложены история развития, клинико-физиологическое обоснование, основные принципы и техника выполнения классической методики спортивного тейпирования. Освещены вопросы анатомии и биомеханики каждого… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Сергеевич Касаткин Основы спортивного тейпирования
330 стр. 255 иллюстраций 12+ Аннотация Вы уже ходите с «разноцветными лентами» на руках или ногах? Или вы видели их у подруги или коллеги? Вам рекомендовали попробовать тейпинг? Или вы уже давно знаете о нем из телепередач, или даже используете его во время занятий спортом? Вне зависимости от того, знакомы вы с тейпингом или нет, эта книга откроет вам возможности его… СкачатьПодробнее Оцените книгу Джон Лангендоен, Карин Зертель Тейпирование. Как правильно использовать в домашних условиях. Пошаговая иллюстрированная энциклопедия
280 стр. 320 иллюстраций 12+ Аннотация «Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Борщенко Вечно ноющие суставы. Правильные упражнения и образ жизни
1 ч. 11 мин. 03 сек. 12+ Аннотация Ирэн Аксенова – врач спортивной медицины и лечебной физкультуры. Сегодня в студии Скрытых лиц обсуждают наболевшее: cпина, колени, шея. Почему болят? Что делать? Лечебная гимнастика, хирургическое вмешательство, «магия». Обсуждаем теорию, медицинские показания, личный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Павлович #88 Спортивная медицина Ирэн Аксенова