10 ч. 02 мин. 37 сек. 12+ Аннотация Книга о том, какие продукты необходимы и каких следует избегать, какие нужны виды физической активности, как правильно организовать рабочее пространство, а еще о добавках, детоксе и практиках, чтобы через две недели мозг заработал на 100%. Дэйв Эспрей – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэйв Эспри Биохакинг мозга
580 стр. 5 иллюстраций 18+ Аннотация Автор бестселлера «Биохакинг мозга» Дэйв Эспри взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Вы узнаете, как начать постепенно… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэйв Эспри Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать
560 стр. 3 иллюстрации 18+ Аннотация Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэйв Эспри Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
450 стр. 4 иллюстрации Аннотация From the creator of Bulletproof coffee and the bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet comes a plan to bypass plateaus and ‘up’ your game at every age. Dave Asprey suffered countless symptoms of ageing as a young man, which sparked a lifelong burning desire to grow younger with each birthday. For more than twenty years, he has been on a quest to find innovative, science-backed methods to upgrade human biology and redefine the limits of the mind, body, and spirit. The results speak for themselves. Now in his forties, Dave is smarter, happier, and more fit and successful… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэйв Эспри Super Human: The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever
16 ч. 34 мин. 16 сек. 18+ Аннотация Автор взял интервью у лучших из лучших в разных профессиях, причем некоторые из его собеседников были первопроходцами в своих сферах деятельности. Все советы и идеи оформились в 46 правил, с помощью которых можно стать умнее, быстрее и счастливее. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэйв Эспри Меняя правила. Что помогает лидерам, новаторам и неординарным личностям побеждать
14 ч. 25 мин. 22 сек. 18+ Аннотация Автор бестселлера “Биохакинг мозга” рассказывает, как можно продлить жизнь и повысить ее качество за счет сна, питания, физических упражнений и других практик. Дэйв Эспри – инвестор Кремниевой долины, создатель блога Bulletproof Executive (1,5 миллиона посетителей в месяц) и подкаста с миллионами скачиваний, потративший 15 лет и 300… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэйв Эспри Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
430 стр. 6 иллюстраций Аннотация The bestselling author of Head Strong and The Bulletproof Diet answers the question «How do I kick more ass?»—providing proven techniques for becoming happier, healthier, and smarter, culled from the wisdom and insight of world-class thought leaders and mavericks of science and business.When Dave Asprey started his Bulletproof Radio podcast more than five years ago, he sought out thought leaders and influencers in an array of disciplines, from biochemists to business titans to mediation masters. These folks were some of the top performing humans in the world, people who had changed their… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дэйв Эспри Game Changers: What Leaders, Innovators and Mavericks Do to Win at Life