Аудиокнига - Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас
Аудиокниги серии
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками Безграничный разум Джедайские техники конструктивного общения Правила жизни и бизнеса. Том 3 Я в порядке и другая ложь. Интимные истории, запретные желания и невысказанные секреты о том, как стать собой Социальный вид Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить Магическая формула Ленивая гениальная мама. Как отделить важное от неважного и наладить жизнь по методу «ленивого гения» Гений внутри Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти Сила эмоций Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) Искусство ясно мыслить Заходит экономист в публичный дом. Необычные примеры управления риском для повседневной жизни Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе Оторвись от телефона!- Жанр: Дзэн-буддизм, Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: духовные практики, медитации, самопознание, Внутренняя гармония
- Чтец(ы): Алексей Багдасаров
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 5 ч. 49 мин. 04 сек.
- Дата написания: 2017
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 9785001460954
- Дата выхода книги: 05 августа 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Книга о том, как с помощью осознанности ответить на самые сложные жизненные вопросы и найти свободу и счастье, к которым мы все стремимся.
В сложные времена у нас есть потребность в понимании себя и окружающего мира. Вопросов очень много – и мы постоянно ими задаемся, осознанно и неосознанно.
В своей книге один из главных духовных лидеров современности Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности, которое помогает отвечать на самые глубокие жизненные вопросы и находить счастье и свободу.
В этой работе он впервые представляет семь практик сосредоточения, которые помогут вам испытать пробуждение и переместиться в реальность. Вы начнете ценить то, что имеете, и сможете обрести настоящее счастье здесь и сейчас. Эти практики научат ценить свое время, помогут помириться с близкими людьми и трансформировать страдания в любовь и понимание. Это и есть искусство жизни.
Эта книга сочетает мудрость учения Будды и уже полюбившегося читателям всего мира стиля Тит Нат Хана. Она не предлагает бежать от реального мира с помощью медитации. Напротив, вы сможете более глубоко и осознанно проживать каждый момент своей жизни, находя счастье, понимание и любовь там, где вы есть.
Внимание лежит в основе важнейших навыков лидера – эмоционального, организационного и стратегического интеллекта. В современном мире многое мешает сосредоточиться. Поток информации выматывает, мы становимся забывчивыми и рассеянными, что отражается на эффективности.
Известные эксперты в области нейронауки и клинической психологии, а также бизнес-тренеры и авторы Harvard Business Review анализируют трудности, связанные с контролем внимания, и делятся работающими стратегиями сосредоточенности. Вы научитесь выявлять причины стресса, сможете управлять временем и ясно мыслить.
Тит Нат Хан – дзен-буддийский монах из Вьетнама, настоятель буддийского медитативного центра, автор более 100 книг по буддизму, медитации и осознанности. Родился в 1926 году. Занимался благотворительностью и социальной деятельностью в Хошимине, преподавал в ведущих американских университетах, выдвигался на получение Нобелевской премии мира. В 2014 году попал в список 100 самых влиятельных духовных лидеров под номером 4 (после Далай-ламы, Экхарта Толле и папы римского Франциска). Также попадал в ТОП-3 этого рейтинга в предыдущие годы.
В настоящее время Тит Нат Хан живет во Франции в коммуне Plum Village, настоятелем которой он является.
Как скачать аудиокнигу - "Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Аудиокнига Искусство жить Гармония и свобода — здесь и сейчас Тит Нат Хан