290 стр. 16+ Аннотация Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с… СкачатьПодробнее Оцените книгу Келли Макгонигал Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
320 стр. 5 иллюстраций 16+ ТОП Книга Аннотация От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал,… СкачатьПодробнее 4.6 / 5 ( 64 голоса ) Келли Макгонигал Сила воли
310 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш… СкачатьПодробнее Оцените книгу Келли Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
7 ч. 58 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Новая книга автора бестселлера «Сила воли» о том, что движение – это мощное противоядие от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать его силу, чтобы не только оторваться от дивана, но и обрести радость и смысл жизни. Келли Макгонигал – доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Келли Макгонигал Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
8 ч. 44 мин. 20 сек. 12+ ТОП Аудиокнига Аннотация Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих… СкачатьПодробнее 3.6 / 5 ( 28 голосов ) Келли Макгонигал Сила воли. Как развить и укрепить
09 мин. 58 сек. 16+ Аннотация На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш… СкачатьПодробнее Оцените книгу Келли Макгонигал Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше