230 стр. 16 иллюстраций 12+ Аннотация В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Руби Уэкс Укроти свой мозг!
290 стр. 15 иллюстраций 16+ Аннотация Этой книгой восхищаются Нил Гейман и Стивен Фрай. Итак, встретились одна-жды монах, нейробиолог и комедийная актриса… Это не анекдот, а классная книга о мышлении, теле, сексе, эволюции, чувствах и многом другом. Буддийский монах (тот самый, что обучал осознанности Бенедикта Камбербетча) объяснит вам, как работает сознание, и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Руби Уэкс Счастливые люди правильно шевелят мозгами
290 стр. 6 иллюстраций 16+ Аннотация Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. Эта остроумная,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Руби Уэкс Быть собой
8 ч. 52 мин. 09 сек. 16+ Аннотация Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности. Об авторе: Руби Уэкс – американская и британская актриса, комик, лектор,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Руби Уэкс Быть собой