14 ч. 05 мин. 21 сек. 18+ Аннотация Второй роман Элины Бакман, действие которого перемещается на остров Ламмассаари. Новые жертвы, настоящее расследование и тру-крайм подкаст о нем, а еще чувства людей, которые для автора всегда важнее событий и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Элина Бакман Когда исчезают следы
15 ч. 34 мин. 39 сек. 18+ Аннотация Монастырь Санта-Катерина – пристанище дворянок, живущих под защитой Бога. Многим из них не хватило денег на хорошее приданое и замужество, и они были вынуждены пойти в монашки. Шестнадцатилетняя Серафина, отлученная от семьи за порочную любовную связь, становится потрясением для всех обитателей Санта-Катерины. Своенравная,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сара Дюнан Святые сердца
4 ч. 48 мин. 12 сек. 12+ Аннотация Человеку свойственно себя украшать, и порой в стремлении выделиться он может зайти слишком далеко. Для мира моды характерны не только изысканные туалеты, но и перепроизводство, масштабные экологические проблемы и слепое поклонение брендам. Мода превозносит узкий круг людей, создающих тренды и влияющих на умы миллионов.… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мари Гринде Арнтцен Дресс-код. Голая правда о моде
11 ч. 34 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый шаг к индивидуальному, подходящему лично вам… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анча Баранова, Мария Кардакова Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
11 ч. 35 мин. 17 сек. 16+ Аннотация Storytel представляет «Убийство в доме на холме» – самый уютный рождественский детектив. Нэнси Хантер управляет книжным магазином «Смертельная развязка» со своей бабушкой Джейн. В их любимой деревне всегда тихо и мирно – никаких непредвиденных происшествий, разве что снег повалит под Рождество и перекроет даже пешеходные… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктория Уолтерс Убийство в доме на холме
8 ч. 46 мин. 22 сек. 16+ Аннотация Доверие – один из самых ценных нематериальных активов компании. Его сложно создать и его можно лишиться в одно мгновение. Профессор практического менеджмента Гарвардской школы бизнеса Сандра Сачер и научный сотрудник Гарвардской школы бизнеса Шалин Гупта сформировали прикладную модель доверия. Четыре элемента этой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сандра Сачер, Шалин Гупта Сила в доверии. Как создать и не потерять один из самых важных нематериальных активов компании
6 ч. 26 мин. 48 сек. 16+ Аннотация Если вам кажется, что с «вами что-то не так» или что «вы недостойны любви», то эта книга для вас. Она поможет вам по-новому взглянуть на свою историю, понять и переосмыслить убеждения и начать жить цельной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лиза Оливера Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
8 ч. 22 мин. 53 сек. 16+ Аннотация Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные границы и начать жить и действовать в своих… СкачатьПодробнее Оцените книгу Терри Коул Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
3 ч. 21 мин. 21 сек. 16+ Аннотация Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Нэнси Колиер Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
10 ч. 30 мин. 39 сек. 16+ Аннотация Научно обоснованный взгляд на воспитание детей от отмеченной наградами научной журналистки и мамы двоих детей. Ее книга поможет родителям привить своим детям лучшие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мелинда Веннер Мойер Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей
5 ч. 33 мин. 33 сек. 18+ Аннотация Книга о самобытности и уникальности каждой личности, о том, как не зависеть от чужого мнения и модных веяний, как не бояться быть многогранной и не терять веру в настоящую любовь в мире, где нет никаких… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Лариса Парфентьева О чем живут женщины. 10 ироничных новелл о смелости и любви
9 ч. 44 мин. 05 сек. 16+ Аннотация Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы. Книга рекомендуется всем, кто испытывает эмоциональные сложности с проживанием травмы,… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Кэти Мортон Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
3 ч. 54 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Лиза Фельдман Барретт, известная ученая, занимающаяся исследованиями мозга, развенчивает мифы, настолько плотно укоренившиеся в нашем сознании, что многие годы они кажутся нам неопровержимыми научными фактами. Небольшие, интересные и понятные эссе (плюс одна короткая история об эволюции мозга) откроют вам дверь в… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лиза Фельдман Барретт Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали
19 ч. 20 мин. 45 сек. 18+ Аннотация История о кибербулинге и мести, которая разверзнет перед вами врата в цифровой ад Интернет. Бездушная аудитория. Анонимность. Теперь каждый может выпустить на волю внутреннего зверя. И если вы оказались его целью – вам остается лишь пожелать удачи. Младшая сестра Нга-Йи покончила с собой и девушка не верит, что это было… СкачатьПодробнее Оцените книгу Чан Хо-Кей Вторая сестра
5 ч. 15 мин. 11 сек. 16+ Аннотация Всем, кто хочет избавиться от тревоги, депрессии и деструктивных моделей поведения, разобравшись в их истинных причинах, автор книги, психотерапевт и тренер по личностному развитию, предлагает комплексную программу по исцелению от психологической травмы и восстановлению психологического здоровья. Книга будет полезна для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Эмми Бруннер Начни выбирать себя. Как исцелиться от психологических травм и обрести истинное «я»
6 ч. 03 мин. 18 сек. 16+ Аннотация Оздоровительное плавание в холодной воде – в сочетании с сауной и без – способно дать живительную встряску организму, закалить его, обеспечить хорошее настроение. Как заниматься зимним плаванием так, чтобы не навредить себе, рассказывает эта… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сусанна Сёберг Плавание в холодной воде. Как сделать первый шаг к здоровью, счастью и крепкому иммунитету
7 ч. 39 мин. 19 сек. 16+ Аннотация Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, способная помочь женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивным поведением, улучшить отношения с окружающими и с собой. Для всех, кто хочет избавиться от груза прошлого и посмотреть на себя и жизнь новым взглядом. На… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Келли Мак-Дэниел В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой
13 ч. 34 мин. 52 сек. 18+ Аннотация Сэди Роупер возвращается в Лондон, полная решимости собрать осколки своей разбитой жизни. Нужно устроить дочь в престижную школу и вернуть себе блестящую карьеру адвоката по уголовным делам. Но все идет не совсем так, как планировалось. Школа не очень радушно принимает новичков, ее дочь никак не заведет друзей, а другие… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гарриет Тайс Вся твоя ложь
3 ч. 34 мин. 17 сек. 12+ Аннотация Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Реджин Галанти Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
7 ч. 27 мин. 26 сек. 16+ Аннотация В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к… СкачатьПодробнее 3.2 / 5 ( 4 голоса ) Кэти Милкман Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен