Аудиокнига - Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь
Аудиокниги серии
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность
Там, где рождается любовь. Нейронаука о том, как мы выбираем и не выбираем друг друга
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
От важных инсайтов к реальным переменам
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни
Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее
- Жанр: Зарубежная психология, Любовь и отношения, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: взаимоотношения, любовные отношения, повышение самооценки, психология отношений, Гармония
- Чтец(ы): Надежда Винокурова
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 8 ч. 25 мин. 49 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 9785001956051
- Дата выхода книги: 11 октября 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Практическое руководство, которое шаг за шагом поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения.
Трейси Кроссли, психотерапевт и эксперт по отношениям, дает практические инструменты, как разобраться со своим стилем привязанности и решить проблемы, связанные с ненадежным типом (тревожным, избегающим и тревожно-избегающим) – с самооценкой, самовосприятием и собственной ответственностью. Вы разрушите сформировавшиеся ранее негативные подсознательные убеждения и сумеете создать эмоциональную связь с собой и другими людьми.
На русском языке публикуется впервые.
Как скачать аудиокнигу - "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта. Трейси Кроссли
