8 ч. 49 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса «Ловушка счастья»! Самая продаваемая книга по селф-хелпу в мире! За первый месяц продаж более 3500 положительных отзывов на Amazon! Полностью… СкачатьПодробнее Оцените книгу Расс Хэррис Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
310 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Расс Хэррис Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
18 ч. 50 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою… СкачатьПодробнее Оцените книгу Расс Хэррис Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
6 ч. 52 мин. 37 сек. 16+ Аннотация Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ), помогающими преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь и идти вперед несмотря ни на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Расс Хэррис Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
220 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Практическое руководство по методу терапии принятия и ответственности предназначено для всех, кому сложно наладить отношения из-за нереалистичных ожиданий к партнеру. Автор подробно разбирает типичные ситуации и ошибочные мыслительные паттерны и предлагает путь к стабилизации и гармоничным отношениям. Книга будет… СкачатьПодробнее Оцените книгу Расс Хэррис Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
7 ч. 05 мин. 34 сек. 16+ Аннотация Практическое руководство для пар, желающих улучшить отношения и минимизировать конфликты, на основе принципов терапии принятия и ответственности. РАСС ХЭРРИС – практикующий специалист в области терапии принятия и ответственности и автор книги «Ловушка счастья». Он живет в Австралии, в г. Перт, и путешествует по всему миру,… СкачатьПодробнее 4.5 / 5 ( 2 голоса ) Расс Хэррис Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности
11 ч. 44 мин. 16 сек. 16+ Аннотация Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в… СкачатьПодробнее 5 / 5 ( 1 голос ) Расс Хэррис Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить