260 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие – депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают… СкачатьПодробнее Оцените книгу Терри Коул Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
8 ч. 22 мин. 53 сек. 16+ Аннотация Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие личные границы и начать жить и действовать в своих… СкачатьПодробнее Оцените книгу Терри Коул Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других