Аудиокнига - Как начать тренировки и не возненавидеть их
25 мин. 18 сек.
12+
Аудиокниги серии
Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?
Какие продукты — на самом деле вредные
Насколько полезны кисломолочные продукты
Пандемия ожирения
Сахар
Существует ли правильное питание на самом деле
Как «вписать» тренировки в своё расписание
Общепит и похудение
Правильно ли худели сами авторы подкаста
Фитнес, который убивает
Молоко
Когда нельзя идти к нутрициологу
Психологические причины лишнего веса и ожирения
Почему лишний вес вызывает тяжелые формы COVID-19
Что такое жир и почему мы толстеем?
Как худел основатель Mash и Baza Никита Могутин
Расстройства пищевого поведения
Правда тела. Трейлер
От первого километра до марафона: с чего начать бегать
Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет
- Жанр: Анатомия и физиология, Здоровье, Научно-популярная литература, Популярно о медицине, Спорт / фитнес
- Теги: здоровый образ жизни, лишний вес, ожирение, похудение, правильное питание, советы, спортивное питание, фитнес
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 25 мин. 18 сек.
- Возрастные ограничения: 12+
- Дата выхода книги: 30 октября 2020
- Версия: 🎧 Аудиокнига
“C понедельника начинаю новую жизнь!” – а в пятницу жизнь уже снова «старая». Тренировки не вписываются в рабочий график, слишком резкий старт (с длинных дистанций и непосильных нагрузок в спортзале) или просто – не любовь к физкультуре с раннего детства. Как итог – разочарование или даже травмы. Как начать тренироваться и получать от этого кайф?
Как скачать аудиокнигу - "Как начать тренировки и не возненавидеть их" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Как начать тренировки и не возненавидеть их" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Как начать тренировки и не возненавидеть их", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Как начать тренировки и не возненавидеть их" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Как начать тренировки и не возненавидеть их"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Аудиокниги серии
Аудиокниги автора
Рекомендуем
Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
