С понедельника бросаешься в ЗОЖ с головой, но уже ближе к выходным (а то и через пару дней) бросаешь, потому что тяжело, скучно, больно или нет времени. Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься, и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно?

Как скачать аудиокнигу - "Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?" в mp3, mp4?

Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота

Если книга "Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
Нажмите на обложку аудиокниги -"Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?"" в хорошем качестве
Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.

Видео по теме - Ходишь в ЗАЛ и не можешь ПОХУДЕТЬ! (Посмотри ЭТО)

Аудиокниги серии

29 мин. 34 сек.

12+

Аудиокниги серии

Как скачать аудиокнигу - "Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем?" в mp3, mp4?

Аудиокниги серии

Аудиокниги автора

Рекомендуем

Добавить комментарий Отменить ответ