Аудиокнига - Худею с понедельника: как подготовиться морально

Аудиокниги серии

Питание или физические нагрузки: от чего мы худеем? Какие продукты — на самом деле вредные Насколько полезны кисломолочные продукты Пандемия ожирения Сахар Существует ли правильное питание на самом деле Как «вписать» тренировки в своё расписание Общепит и похудение Правильно ли худели сами авторы подкаста Фитнес, который убивает Молоко Когда нельзя идти к нутрициологу Психологические причины лишнего веса и ожирения Почему лишний вес вызывает тяжелые формы COVID-19 Что такое жир и почему мы толстеем? Как худел основатель Mash и Baza Никита Могутин Расстройства пищевого поведения Правда тела. Трейлер Как начать тренировки и не возненавидеть их Лечат или калечат? Плюсы и минусы популярных диет

Выбросить из холодильника (а не доесть!) майонез и сало, купить новые кроссовки или уехать на несколько месяцев в другую страну, кардинально сменить обстановку и привычки. Как подготовить себя к тому, что новый (здоровый) образ жизни – не на неделю, а на годы, и при этом не отбить желание сделать первый шаг?

Как скачать аудиокнигу - "Худею с понедельника: как подготовиться морально" в mp3, mp4?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия аудиокниги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки аудиокниги
    Если книга "Худею с понедельника: как подготовиться морально" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если аудиокнига бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку аудиокниги -"Худею с понедельника: как подготовиться морально", чтобы скачать для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Худею с понедельника: как подготовиться морально»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Худею с понедельника: как подготовиться морально" для ознакомления):

    • MP3 - cкачать аудиокнигу ""Худею с понедельника: как подготовиться морально"" в хорошем качестве

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.

Видео по теме - "Правда тела". Худею с понедельника: как подготовиться морально

Аудиокниги серии

Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
  • константин александрович обрезанов:
    3★
    21.08.2023
  • константин александрович обрезанов:
    3.1★
    11.08.2023
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *