Аудиокнига - Идеальное лекарство. Записки врача о беге
- Жанр: Зарубежная прикладная литература, Здоровье
- Теги: оздоровительный бег, профилактика заболеваний, советы врачей, спортивные нагрузки, Здоровье без лекарств
- Чтец(ы): Юрий Белик
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 7 ч. 43 мин. 37 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-174389-5
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает влияние физических упражнений на организм, начиная от макушки и двигаясь вниз, объясняет, как бег помогает бороться с депрессией, бессонницей, зависимостью и стрессом.
Как скачать аудиокнигу - "Идеальное лекарство. Записки врача о беге" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Идеальное лекарство. Записки врача о беге" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Идеальное лекарство. Записки врача о беге", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Идеальное лекарство. Записки врача о беге" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Идеальное лекарство. Записки врача о беге"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - ПОТРЯСАЮЩИЙ ПРИКЛЮЧЕНЧЕСКИЙ ФИЛЬМ СНЯТ С РАЗМАХОМ! Лекарь: Ученик Авиценны.Лучшие фильмы. Filmegator