Аудиокнига - Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
- Жанр: Похудение и диеты, Спорт / фитнес
- Теги: коррекция фигуры, похудение, правильное питание, самосовершенствование, снижение веса, Авторские методики, Диеты
- Чтец(ы): Юлия Шустова
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 5 ч. 41 мин. 32 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-169926-0
- Дата выхода книги: 31 мая 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограмм и рассказала о том, как ей это удалось, в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Как скачать аудиокнигу - "Система минус 60. Похудение без запретов и срывов" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Система минус 60. Похудение без запретов и срывов" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Система минус 60. Похудение без запретов и срывов", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Система минус 60. Похудение без запретов и срывов" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Система минус 60. Похудение без запретов и срывов"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Екатерина Мириманова – Система минус 60. Похудение без запретов и срывов. [Аудиокнига]
