Аудиокнига - Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты
- Теги: интуиция, правильное питание, Авторские методики, Внутренняя гармония, Диетология
- Чтец(ы): Людмила Пахмутова
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 6 ч. 02 мин. 59 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 12+
- Дата выхода книги: 29 апреля 2021
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
Как скачать аудиокнигу - "Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса (Марайке Аве)