Аудиокнига - Стоп срывам и перееданиям!
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Практическая психология, Психологические тренинги, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: душевное равновесие, избыточный вес, лишний вес, пищевое поведение, расстройства пищевого поведения, секреты стройности, снижение веса, Борьба со стрессом, ЛитРес: чтец
- Чтец(ы): Тамара Некрасова
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 12 ч. 28 мин. 12 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 12+
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.
Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
Как скачать аудиокнигу - "Стоп срывам и перееданиям!" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Стоп срывам и перееданиям!" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Стоп срывам и перееданиям!", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Стоп срывам и перееданиям!" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Стоп срывам и перееданиям!"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Отзыв о прохождении группы "Стоп срывам и перееданиям"