6 ч. 14 мин. 45 сек. 16+ Аннотация Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять излишнюю тревожность по поводу питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Кардакова Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании
11 ч. 34 мин. 54 сек. 16+ Аннотация Практичная и захватывающая книга с научно обоснованными рекомендациями о том, как осознанно подойти к правильному питанию. Вы сможете приобрести здоровые пищевые привычки и сделать первый шаг к индивидуальному, подходящему лично вам… СкачатьПодробнее Оцените книгу Анча Баранова, Мария Кардакова Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
130 стр. 18 иллюстраций 16+ Аннотация Мария Кардакова, нутрициолог и мама двоих детей, дает полезные, актуальные и имеющие научную основу рекомендации о правильном детском рационе – от рождения до подросткового периода. Вы узнаете, какие факторы влияют на пищевые предпочтения вашего ребенка, научитесь определять, получает ли он достаточно витаминов и полезных… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Кардакова Сначала суп, потом десерт
3 ч. 42 мин. 41 сек. 16+ Аннотация Практичная книга от ученого-нутрициолога с самой достоверной и актуальной информацией о питании. Поможет родителям грамотно сформировать рацион, оценить текущее меню и при необходимости внести коррективы. Мария Кардакова – нутрициолог, специалист в области общественного здравоохранения Великобритании, Senior Associate Royal Society of… СкачатьПодробнее 4 / 5 ( 1 голос ) Мария Кардакова Сначала суп, потом десерт