Аудиокнига - Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5
Аудиокниги серии
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1 Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3 Ритуалы осознанности Осознанное сострадание Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2 Осознанность и дыхание. Часть 4 Осознанная этика Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1 Осознанность и дыхание. Часть 3 Радость как осознанная практика Введение в буддийскую модель ума. Часть 3 Осознанность и дыхание. Часть 2 Осознанность и тренировка ума Введение в буддийскую модель ума. Часть 2 Осознанность и дыхание. Часть 1 Осознанность и конативный интеллект Введение в буддийскую модель ума. Часть 1 Осознанная эмпатия и развитие сострадания Пять направляемых медитаций Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6- Жанр: Вероучения в буддизме, Саморазвитие / личностный рост, Тибетский буддизм
- Теги: духовная жизнь, духовные практики, медитации, осознанность, самодисциплина, Буддийская философия
- Чтец(ы): Лобсанг Тенпа
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 1 ч. 11 мин. 26 сек.
- Дата написания: 2019
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 27 декабря 2019
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия. Буддийский монах и тренер осознанности уже познакомил вас с методами, которыми можно проработать первые две сферы – внимание и волеизъявление (конацию). Пришло время поговорить о третьей – постижении (когниции).
Вы узнаете:
• о практике любящей доброты по отношению к родителю и партнеру;
• о практике распознавания позитивных качеств и сорадовании;
• о практике любящей доброты по отношению к себе с визуализацией круга;
• почему развивать здоровую опору на ключевые отношения – очень важно;
• как с помощью практики любящей доброты скорректировать привычку интерпретировать реальность.
Впереди – финал семинара о терапевтическом применении практик любящей доброты. В центре внимания окажется эмоциональная устойчивость – одна из самых сложных в проработке сфер психического равновесия.
Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.
Как скачать аудиокнигу - "Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 5"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.