Аудиокнига - Осознанная эмпатия и развитие сострадания
Аудиокниги серии
Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 2 Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 3 Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 1 Осознанное сострадание Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 2 Ритуалы осознанности Осознанная этика Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 1 Осознанность и дыхание. Часть 4 Радость как осознанная практика Введение в буддийскую модель ума. Часть 3 Осознанность и дыхание. Часть 3 Осознанность и тренировка ума Введение в буддийскую модель ума. Часть 2 Осознанность и дыхание. Часть 2 Осознанность и конативный интеллект Введение в буддийскую модель ума. Часть 1 Осознанность и дыхание. Часть 1 Пять направляемых медитаций Терапевтическое применение практики любящей доброты. Часть 6- Жанр: Вероучения в буддизме, Тибетский буддизм
- Теги: духовная жизнь, духовные практики, медитации, осознанность, самодисциплина, Буддийская философия
- Чтец(ы): Лобсанг Тенпа
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 1 ч. 27 мин. 12 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 25 ноября 2019
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.
Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит:
• как научиться состраданию, и нужно ли это;
• какие практики применять, чтобы развить способность к эмпатии;
• какие эмоциональные навыки врачей стоит получить каждому;
• какой из 9 видов эмпатии – ваш;
• что общего между войной и офисными дрязгами;
Лобсанг Тенпа рассматривает тему, опираясь на бытовые моменты, понятные каждому. Благодаря этому вы сможете применить его рекомендации сразу же, даже если делаете в практиках осознанности только первые шаги.
Как скачать аудиокнигу - "Осознанная эмпатия и развитие сострадания" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Осознанная эмпатия и развитие сострадания" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Осознанная эмпатия и развитие сострадания", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Осознанная эмпатия и развитие сострадания" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Осознанная эмпатия и развитие сострадания"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.