Аудиокнига - У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Аудиокниги серии
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости
Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
- Жанр: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: повышение самооценки, преодоление проблем, работа над собой, уверенность в себе
- Чтец(ы): Елена Рисберг
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 5 ч. 55 мин. 26 сек.
- Дата написания: 2021
- Возрастные ограничения: 16+
- Дата выхода книги: 30 июня 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
– перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,
– выйдете из зависимых отношений,
– сбросите оковы долга и обязательства,
– смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
Как скачать аудиокнигу - "У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Елена Рисберг – У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки.
