Аудиокнига - Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно

Аудиокниги серии

Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими

Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов.

Эта книга написана командой опытных психологов Центра «НеТерпи». Несколько месяцев они поддерживают тех, кто не может поверить в реальность последних событий. В книге вы найдете несколько десятков историй с рекомендациями, которые помогут вам справиться с угнетающей тревогой, паническими атаками и коллективной травмой.

Благодаря этой книге вы:

– поймете, почему ваши родные делают «другой» выбор,

– усмирите беспокойные и назойливые мысли,

– узнаете, как объяснить ребенку, что происходит в мире,

– научитесь держать психологический купол, который поможет все это пережить.

Как скачать аудиокнигу - "Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно" в mp3, mp4?

  1. Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
    Полная версия аудиокниги
  2. Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
    Пример кнопки для покупки аудиокниги
    Если книга "Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
    Пример кнопки, если аудиокнига бесплатная
  3. Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
  4. В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
  5. Нажмите на обложку аудиокниги -"Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно", чтобы скачать для телефона или на ПК.
    Аудиокнига - «Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно»
  6. В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:

    Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно" для ознакомления):

    • MP3 - cкачать аудиокнигу ""Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно"" в хорошем качестве

  7. Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.

Аудиокниги серии

Книги серии

Последние отзывы
Оставьте отзыв к любой книге и его увидят десятки тысяч людей!
  • константин:
    12.08.2022
  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *