Аудиокнига - Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе
Аудиокниги серии
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию I Am That Girl. Как перестать играть чужие роли и стать собой Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки Танец гнева. Как управлять негативной энергией Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими- Жанр: Истории из жизни, Любовь и отношения, Семейная психология
- Теги: женские проблемы, как обрести счастье, личный опыт, отношение к себе, ошибки прошлого, психологическая помощь, психологические драмы, психология личности, психология отношений, рассказы-притчи, реальные истории, семейные проблемы, Женское счастье, Жизненные ценности
- Чтец(ы): Виктория Зайцева
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 6 ч. 21 мин. 14 сек.
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-179475-0
- Дата выхода книги: 14 декабря 2022
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Три подруги собираются посреди зимы в жарко натопленном доме почти на краю света. Развеяться, поболтать, зализать раны. У каждой своя драма, и каждой нужна поддержка двух других. Обиды на родителей, натянутые отношения с партнерами, неустойчивая самооценка, одиночество… но какой бы ни была проблема, с ней можно справиться, если есть верные подруги и желание действовать.
На примере личных историй трех очень разных женщин Алена Ал-Ас рассказывает, как можно справиться со своим прошлым, чтобы научиться быть счастливой в настоящем. Эта насыщенная психологическими практиками и упражнениями книга поможет:
• Найти смелость полюбить себя;
• Отпустить обиды и справиться с детскими травмами;
• Избавиться от негативных родовых сценариев;
• Взять тревогу под контроль;
• Научиться слышать свой внутренний голос и выбирать лучшее для себя.
Счастья не надо ждать, счастье нужно создавать своими руками!
АЛЕНА АЛ-АС – член Международной ассоциации коучинга и психологии ICPA с общей практикой более 20 лет. Дважды победила в номинации «Лучший психолог» премии Успешные женщины России – в 2018 и 2021 годах. Автор книги «Как не стать лягушкой в кипятке», психологических курсов и марафонов.
Как скачать аудиокнигу - "Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе (Алена Ал-Ас) Аудиокнига