Книга - 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
100 . , , ,
, . , . , : , . , , , , . . , , ,
100 . , , ,
. , .
, , .
, .
, . . , , , , , , , .
. , .
. , , , , , , , .
. , , .
. .
, . , , . -, , .
, ( ) . , .
: . , .
, , :
--: , , .
. , , , , .
, , .
-: , , . , .
-, , , .
- , , , . , , .
, ( , ) , , , , . . .
, .
, . , ( ). .
. , , , . , . , . , .
, (, , , , , .) . , , , .
- () . .
, , - . , , . , , .
, , : , - . , . - , .
, , , . , .
, , .
, .
, , , , , , .. , . , . , , . , . . , , , , , .
: . , . .
.
. , , . , 1 1 . , , .
. . , , .
. , , 3 , . , , .
. , 510% . , , , 130160 . .
. . , .
. . , (, ..).
. , , .
. . , , .
( )
: 1, 300, 600, 130, 80, 1, 30.
. , , , . 2 . . . , . , , 1017C. 2 . . , . , , . , .
3 , , 1 ( ). (), . , . , 16 , . 610 . , , . 15 .
23 , . . , (1 30 ), . 34 . .
: 2, 100, 50, 50.
, . , 34 . , ( , ) 34 . .
-
: 5 , (, , , , ) 10, 600, 25, 3 . , 50.
. . 5 , . 40C , , 25C, . , 23 . , , . 35 .
: 1, 25, 200, 20, 50.
. , , 12 . , . () , , . .
, , , , . . - .
: 1, 40, , , , , , 3 , 0,5 .
, 24 . 2 . 15 . , , . 2 . 2 .
, .
: 200, ( , ) 150, 1 , 1. , 1/2. , 1. , , 1/2. .
, , 5 . 30 , .
: 150, 150, 2 ., , , , 5, 1 .
, , , 1520 . 30 . . .
: 500, 700, (, , , ..) 500, 6 .
, , 30 . , .
: 2 , 100, 0,5 , 2 ., 2 .
2 , , , 2 . , . , 1 , 1 . , , . , , .
: 12, 10, 200.
, , 15 , .
: , 2, 10, 200.
( , 60C). 200 . 10 .
: 2, 5, 30, 200.
, 7 . .
.
.
, (https://www.litres.ru/irina-vecherskaya/100-receptov-vegetarianskih-blud-vkusno-polezno-dushevno-celebno/) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
- Жанр: Кулинария
- Теги: здоровое питание, вегетарианская кухня, Лечебное питание
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 110 стр.
- Дата написания: 2015
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-227-06047-1
- Дата выхода книги: 05 октября 2015
- Версия: 📚 Электронная книга
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.
Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…
Как скачать книгу - "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.