Книга - 100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
100 . , , ,
, , . , , . , , . : , . . , . , , , . , . , -, , -, , , , -, , .
100 . , , ,
, 2016
, . diaita . , .
, , . , - , .
, .
, , , , , , . , , .
( , ). , , .
, , , .
. , .
:
;
, ;
, .
, . , , , . , .
, . , 25 .
, .
, . , . .
, .
. , .
, ( ) .
, , . .
. , , , . .
, . , , , , , .
: , , , , , , , , , , .
: , , , , .
, . - , . , , , , .
( , ), , . .
: 1. , 1 . , , , 34 . . . .
: , . . , . , , , . , .
, -, , -, , , , -, , .
: , , , .
, . , . . : 150 .
, . ( 9 %), ,
,
,
, PP. , , , , . , . , , . , , .
: (K), (P), (Ca), (Mg), (Na), (Fe); : A, C, K, PP, E, B.
, . , 85 % , , . , .
, , , . , , . .
, . , , , . .
, . , , , , . , , .
95 % , , . , , , , . C, B
, B
, A, , . , . , 20 1 . (, , ), . , , , . , .
, ! , , . , , !
. , . , , .
, , , . , , .
, , , , . , , .
, , , , , , . . , . . , , , .
, , . , , , , - .
, . , .
19 100 . , .
: ( ), ( , ). . , . . , , . , , . , .
, , , , D, E, F, PP. - . , , , , , , , . (100 ) 22 . , .
. -. , , , , , .
, .
,
,
, , , , , . - , .
, .
, , , , , , , , . , . , , .
, , , , , , , , , , .
, , . , .
, , , . , , . , .
. .
, - . . , .
, , , , , , , , , , , F . , , , , . , .
, - .
, 0,5 , , , .
, , .
:
) ; , ;
) , , , , , , , , . .
. , , , , .
. .
, , . , , .
, , (-, - . .), .
, . , , , , .
: 150 , 100 , , 1/4, , .
. . 4 , , .
2 . , , . . .
,
: 400500 , 600 , 100 , 2 . , 12 . , 1 , , .
.
.
, (https://www.litres.ru/irina-vecherskaya/100-receptov-salatnoy-diety-dlya-pohudeniya-vkusno-polezno-dushevno-celebno/) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты
- Теги: диетическая кухня, коррекция фигуры, салаты, снижение веса, блюда из овощей
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 110 стр.
- Дата написания: 2016
- ISBN: 978-5-227-06429-5
- Дата выхода книги: 22 апреля 2016
- Версия: 📚 Электронная книга
Данная книга расскажет о том, как питаться тем, кто устал таскать на себе груз лишних килограммов и хочет вкусно похудеть. Мы расскажем вам о салатной диете, преимущество которой в том, что она очень эффективна и быстро действует. Соблюдая эту диету, вы не только похудеете, но и очистите свой организм от шлаков и токсинов. Если хотите быстро привести себя в порядок: сбросить пару килограммов и освежить цвет лица, – салатная диета подойдет вам как нельзя лучше. Времени и сил она займет немного. За три выходных дня вы приготовите девять салатов из продуктов, богатых витаминами. Возможно, некоторые блюда вы попробуете впервые, их рецептура вам так понравится, что они постоянно будут присутствовать на вашем столе. Диетологи советуют ежедневно готовить себе легкие овощные салаты, которые способствуют снижению веса. Ведь овощи, во-первых, низкокалорийны – в них отсутствует жир, во-вторых, богаты клетчаткой, а значит, надолго насыщают организм, в-третьих, они чрезвычайно полезны для организма, так как улучшают пищеварение и насыщают нас всеми необходимыми минералами и витаминами.
Как скачать книгу - "100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "100 рецептов салатной диеты для похудения. Вкусно, полезно, душевно, целебно" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
