1 ч. 09 мин. 44 сек. 16+ Аннотация Есть пища, которая делает нас серыми, вялыми, апатичными. Живая пища даёт энергию, стимулирует творчество. Вегетарианство – это не значит, что мы убрали из тарелки котлету и оставили только гарнир. Существуют правила энергии. В данной книге Вы узнаете 6 главных принципов живой пищи, Познакомитесь с техниками придания пищи… СкачатьПодробнее 2 / 5 ( 1 голос ) Татьяна Гейнер Секреты живой пищи. Вегетарианская кухня для людей с большими нагрузками
7 стр. 12+ Аннотация В книге пойдёт речь о том, как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья, как правильно питаться, чтобы похудеть, как худеть при гастрите и многом другом. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением… СкачатьПодробнее Оцените книгу Станислав Александрович Лекаревский Как правильно питаться вегетарианцу, чтобы похудеть без вреда для здоровья?
130 стр. 12+ Аннотация «Я есмь то, что я ем». Как бы странно ни звучала эта фраза, но она имеет под собой глубокие основания. И для большинства потребителей это означает котлеты из мертвых коров, каши из убитых круп и напитки из изможденных фруктов. Сыроедение подразумевает питание не сырой, а живой пищей. Живой, способной подарить человеку здоровое,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Левшинов Сыроедение – путь к здоровью и долголетию
140 стр. 5 иллюстраций Аннотация Вегетарианская диета – это уникальный способ очистить свой организм и почувствовать себя заметно лучше. Не зря вегетарианство использовалось в практике христиан, буддистов, индуистов, джайнистов и сторонников других религий на протяжении тысяч лет. Приведенные в этой книге рецепты подходят не только для тех, кто выбрал для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Иоланта Прокопенко Я никого не ем! Вегетарианская кухня. Советы, правила, рецепты. 300 рецептов для тех, кто держит пост
240 стр. 51 иллюстрация 16+ Аннотация Вегетарианцем быть не просто легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других специалистов мы собрали много интересной информации: как постепенно и без стресса перейти на вегетерианство, веганство и сыроедение, какие продукты выбирать, чтобы есть максимально здоровую… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дарья Ом Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
200 стр. 8 иллюстраций Аннотация Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i». Ведическое питание строится не только на грамотно составленном режиме, но и на правильно подобранном меню. Вы узнаете, как пища влияет на формирование нашего… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Торсунов Вегетарианские рецепты доктора Торсунова. Питание в Благости
12 стр. 16+ Аннотация Нижеизложенный малогабаритный текст создан с одной единственной благородной целью: в простой и доступной форме ненавязчиво приобщить любого желающего к упругому позитиву и легкой бодрости осознанной жизни без мяса. Данная работа намеренно не содержит шоковой терапии: натуралистических описаний убийств животных с целью… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вадим Векслер Выживший. Путь мясоНЕеда
110 стр. 12+ Аннотация Дорогие читатели! Предлагаю вам ознакомится с подборкой вегетарианских рецептов, которые помогут вам разрешить сложную задачу в выборе рациона на каждый день. Это блокнот, который содержит в себе 15 рецептов в каждой категории : первые блюда, салаты, вторые блюда, закуски, выпечка, десерты и напитки. Рецепты относятся к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Колин Робинсон Блокнот вегетарианца
39 стр. 18+ Аннотация Из этой книги Вы узнаете, что многие из вегетарианских утверждений не могут быть обоснованы, а некоторые из них являются не просто ложными, но и опасными. Есть положительные стороны вегетарианской диеты для определённых состояний здоровья, и некоторые люди чувствуют себя лучше при употреблении малого количества жира и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Мифы о вегетарианстве
15 стр. 18+ Аннотация Многие люди считают, что вегетарианская или веганская диета — это судьбоносное решение, которое будет полезно для здоровья в целом. Для некоторых это может быть правдой. Но для других такая диета может быть смертельной. В 2007 году, прочитав книгу «Стройность для жизни», я решил попробовать преимущества вегетарианского… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Подумай дважды, прежде чем стать вегетарианцем. Если ты относишься к 66% людей, эта ошибка может разрушить твоё здоровье!
560 стр. 141 иллюстрация 18+ Аннотация В этой удивительной книге, стоматолог из Кливленда по имени Вестон Прайс (1870-1948) опубликовал серию уникальных исследований. Более десяти лет он путешествовал по изолированным частям земного шара с целью изучения здоровья населения, не затронутого цивилизацией. Его целью было обнаружить факторы, ответственные за хорошее… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вестон Прайс Питание и физическая дегенерация
100 стр. Аннотация Почему-то считается, что все вегетарианцы худые, бледные дистрофики, качаемые ветром. Но это далеко не так! Во-первых, если вы будете придерживаться вегетарианского рациона, который тщательно продумаете, польза для здоровья может быть огромной. А во-вторых, вегетарианство бывает разное и в некоторых его видах допускается… СкачатьПодробнее Оцените книгу Агафья Звонарева Вегетарианские блюда для будней и праздников. Вкусно и полезно
100 стр. Аннотация Бобовые – уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а… СкачатьПодробнее Оцените книгу Агафья Звонарева Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно
110 стр. 12+ Аннотация Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Ирина Вечерская 100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
39 стр. 12+ Аннотация Из этой книги Вы узнаете, что многие из вегетарианских утверждений не могут быть обоснованы, а некоторые из них являются не просто ложными, но и опасными. Есть положительные стороны вегетарианской диеты для определённых состояний здоровья, и некоторые люди чувствуют себя лучше при употреблении малого количества жира и… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Титов Мифы о вегетарианстве
180 стр. 12+ Аннотация В этой книге читатель найдет множество рецептов вегетарианских блюд, вкусных, питательных, полезных, но, главное, не противоречащих законам природы и мировоззрению современного общества. Подробные рекомендации по приготовлению закусок, первых и вторых блюд, десертов и напитков здесь представлены не только по кулинарным… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вегетарианская кухня – правильный выбор
310 стр. 62 иллюстрации 16+ Аннотация Книга предлагает научное описание основополагающих принципов и особенностей оптимальной системы питания – фрукторианства – с позиции человека, приоритетной задачей которого является построение здорового, сильного и выносливого… СкачатьПодробнее Оцените книгу Артём Демчуков Фрукторианство. Новый взгляд на эволюцию питания человека
460 стр. 38 иллюстраций 16+ Аннотация В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы бóльшую часть своей жизни, он объединяет практические наблюдения с научными данными, давая многоплановый и взвешенный обзор оптимального… СкачатьПодробнее Оцените книгу Дон Беннетт Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи
190 стр. 177 иллюстраций Аннотация Вегетарианство – вовсе не модное увлечение последних лет, но стиль питания, известный с античных времен. Какой бы ни была причина отказа от продуктов животного происхождения, вегетарианство – это путь к здоровью и долголетию. Приведенные в книге рецепты из арсенала ведущих российских кулинаров, шеф-поваров московских… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вегетарианская кухня
560 стр. 90 иллюстраций 16+ Аннотация Книга «Как стать вегетарианцем» – надёжный помощник для всех, кто решил привнести ценные и полезные перемены в свой образ жизни, перейдя на вегетарианский тип питания. Книга содержит детальную информацию о вегетарианском и веганском питании от компетентных и опытных специалистов-диетологов и избавит вас от страхов,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бренда Дэвис, Весанто Мелина Как стать вегетарианцем. Детальное руководство по переходу на здоровое вегетарианское питание