Аудиокнига - Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя
Аудиокниги серии
Заработок в Интернете. Секреты, подсказки, проверенные алгоритмы Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия Все будет ТikТоk. С нуля до миллиона: лайков, просмотров, подписчиков, денег Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями Счастье нашего времени Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение Поменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение Ген креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денег Жизнь без поводка Любовь к себе. Смелая книга женского счастья. Теория и практика 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy! Счастье по правилам и без. Отправляясь по зову сердца, не забывайте взять с собой мозг #Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми Быть счастливой, а не удобной! Как перестать быть жертвой, вырваться из разрушающих отношений и начать жить счастливо- Жанр: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: отношение к себе, повышение самооценки, психическое здоровье, самопознание, самопомощь, Авторские методики, Внутренняя гармония, Личностные тренинги
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 6 ч. 55 мин. 04 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-17-143164-8
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Прекратите линчевать себя и погладьте, словно самого пушистого и приятного котика! А автор вам поможет в этом.
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?
Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;
• научишься заботиться о себе и быть собой;
• сможешь договориться с внутренним критиком;
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.
С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
Копирайт© ООО «Издательство АСТ», 2022
Как скачать аудиокнигу - "Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя