Книга - Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
. 149 ,
-
- , ? , , , , . . 149 . , , !
PDF A4 .
-
. 149 ,
.
Russian language arranged through Montse Cortazar Literary Agency
www.montsecortazar.com
Ged Jenkins-Omar
HELP WITH ANXIETY: 150 EASY TO READ TIPS TO COPE WITH AND OVERCOME ANXIETY, WORRY & PANIC
2020, Oliver Summer Publishing
Gerard Jenkins-Omar 2020
. . , , 2021
һ, 2022
* * *
, , . . , , . , . . , , , , .
, . , , , , , . , . , . , , , .
[1 - 111NHS, .]
12 , , . , , - .
. , . , .
, , , , , .
, , , .
!
, . , . , . 149 , , ; , .
, , , , , , . , , , , , . . , , , , , .
, ; . , , , . , . 149 , .
, . . , . .
. , : ! , . , , , Range Rover . , . . , 22 , , , 30. 8 , , , , . , , .
, , - . , . . , , , . , , . , , , , , , . , - , . , , , , , , .
, , . . , , , . , , , , . , , .
, , , , , , , , , , , , , .
, . , .
. , , , . , , , .
.
,
?
. ! , , , , . , , . , - , - , . , , , , , .
, ; . , . , : ? , . .
. , , , . , , , , , . , , , . . , , , . , , , .
, , , , . , , . , , , , . , , , , . , : , . , . . , , , . , , . .
, ? , , , - , , . , .
()
()
- ()
,
-. : , . ; , , :
, , ,
, , , , , , ,
, ,
, ,
, , ,
()
, ,
-. .
, . , .
, , .
, , , .
, . , .
!
1
-
, , . - , . Š , . , , , - , . , . , , , Mind, The Samaritans . , - , , . , , .
? - /? /
? / ? /
? ? / ()?
? () , / ? .
? ⠫ ? .
2
. , . , , . , , . , , . , , - . , , . , , . , , , , , . , .
? ? /
? , ? /
? , ? /
? ? /
3
, . , , , ? -, , , ? ? , ? ? ? , - , , . , - ? , , , , . , . , -, , -, , , . , , . , .
? ? /
? ? /
4
, ?
, . , . 20 100 . , , . , , , . , -, , , . , . , . , , . , . , , . , . , [2 - ]. .
? ? /
? ? /
? , , - .
5
! ! ! , ? , , , . , , , , , , . , . , , , . , , , , . , YouTube. , - , .
.
.
, (https://www.litres.ru/ged-dzhenkins-omar/ya-s-toboy-149-prostyh-sovetov-kak-spravitsya-s-trevogo/) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
notes
1
111NHS, .
2
- Жанр: Клиническая психология, Психотерапия, Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики
- Теги: душевное равновесие, панические атаки, позитивный настрой, психические расстройства, психическое здоровье, психотехники, самоконтроль, самопомощь, тревожность, уверенность в себе
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 130 стр. 2 иллюстрации
- Дата написания: 2020
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-17-139176-8
- Дата выхода книги: 01 апреля 2022
- Версия: 📚 Электронная книга
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга – для вас!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Как скачать книгу - "Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
