Книга - Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
- Жанр: Зарубежная психология, Нейропсихология, О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост
- Теги: медитации, работа над собой, человеческий мозг, Научные исследования
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 370 стр. 1 иллюстрация
- Дата написания: 2017
- Возрастные ограничения: 12+
- ISBN: 978-5-00117-227-7
- Дата выхода книги: 24 января 2018
- Версия: 📚 Электронная книга
Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг.
Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно – от стресса до лишнего веса?
Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике.
Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
На русском языке издается впервые.
Как скачать книгу - "Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Подкаст. Книга " Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело"?