12 ч. 43 мин. 21 сек. 18+ Аннотация Операция «Судный день»… Пожалуй, в этом искромётном боевике задействован самый неприглядный и нежелательный сценарий Судного дня – ядерное оружие в руках кровавых террористов. Спецслужбы всех стран поставлены на ноги, президенты совещаются со службами безопасности, разведки и спецназ поставлены под… СкачатьПодробнее 3.7 / 5 ( 4 голоса ) Александр Афанасьев Зовущие к огню
80 стр. 5 иллюстраций 12+ Аннотация Вы или ваш знакомый подросток хотите перестать беспокоиться и зацикливаться на негативных и тревожных мыслях? Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте стратегии, способные помочь подростку справиться с тревогой и почувствовать себя увереннее прямо сейчас. Она… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гед Дженкинс-Омар Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростков
9 ч. 07 мин. 27 сек. 16+ Аннотация Практическое руководство, поясняющее, кому на самом деле пора ко врачу, а кому хватит и чая с ромашкой на сон грядущий Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного деления… СкачатьПодробнее 3.5 / 5 ( 2 голоса ) Максим Малявин Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
290 стр. 6 иллюстраций 16+ Аннотация Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион, возбудились необычайно. И путем простого клеточного деления разбились на два лагеря. Адепты лагеря латентных параноиков возопили, что доктор хитрый, он сейчас посеет зерна неуверенности… СкачатьПодробнее 4.3 / 5 ( 3 голоса ) Максим Малявин Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
130 стр. 2 иллюстрации 12+ Аннотация Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гед Дженкинс-Омар Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
380 стр. 16+ Аннотация Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар? В книге «Маяк потерянной надежды» автор рассказывает о жизни с синдромом панической атаки, ставшем настоящим бичом XXI века. Но ПА – лишь малая вершина… СкачатьПодробнее Оцените книгу Мария Заботина Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
5 ч. 36 мин. 23 сек. 16+ Аннотация Впервые на русском! Книга-ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром. Хио Сарарри – автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Испанцы – одни… СкачатьПодробнее 3 / 5 ( 1 голос ) Хио Сарарри Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
190 стр. 16+ Аннотация Хио Сарарри – автор всемирно известной книги «Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством». За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем. Впервые издается на русском языке. Испанцы – одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Хио Сарарри Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
1 ч. 46 мин. 02 сек. 16+ Аннотация Миллионам людей не хватает поддержки и понимания, особенно в трудные периоды жизни. Часто на этом фоне опускаются руки и теряется последняя надежда. Психолог Виктория Лапина делится своей историей из жизни, которая описывает её путь от разрушения к спасению. Данная книга дарит невероятное тепло и искренность, а так же… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктория Лапина Не бояться жить. Прощай, паническая атака
38 стр. 18+ Аннотация История не про юношу, который страдал от панических атак, и не про девушку, которая его излечила. История про время, которого всегда не хватает. Содержит нецензурную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Вадим Степанов Хронофобия
28 стр. 16+ Аннотация Что было со мной, как справился, что испытывал, что предпринимал? Как я выбрался из «АДА», и да, это реально! Главное помни: ТЫ НЕ ОДИН! Я С… СкачатьПодробнее Оцените книгу Игорь Витальевич Кузьменко Один в поле не воин!
110 стр. 7 иллюстраций 12+ Аннотация Руководство от практического невролога для желающих избавиться от панических атак. Какие болезни начинаются с паники? Как устроена нервная система и почему она «взводится» после переживаний и перегрузок? Почему атака развилась у меня и как болеют другие? Какие обследования необходимы и чем облегчается приступ?… СкачатьПодробнее Оцените книгу Лариса Небога Все о панической атаке
290 стр. 1 иллюстрация 16+ Аннотация Две юные блогерши решают стать соавторами и написать роман в жанре психологического триллера. Для достоверности они ищут персонажей в социальных сетях. Но ни главная героиня Маша, ни её соавтор Белка не догадываются, насколько жизнь тесно переплетётся с их текстом и повлияет на их судьбы. Человек, выбранный случайным образом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Волкова Соавторы
550 стр. 12+ Аннотация Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста… СкачатьПодробнее Оцените книгу Скотт Стоссел Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
180 стр. 16+ Аннотация ВСД, тревоги, панические атаки, страхи – не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Красиков Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
90 стр. 4 иллюстрации 16+ Аннотация Бессонница, повторяющиеся сны, прокрастинация, психосоматика, самокопание, панические атаки, опоздания… Как разорвать порочный круг психических проблем? Почему настоящий писатель всегда мечтает сжечь свою рукопись? Есть ли у Эдипова комплекса психический конкурент? Время узнать ответы! Вы научитесь контролировать… СкачатьПодробнее Оцените книгу Василий Чибисов Лишняя хроносома
130 стр. 14 иллюстраций 16+ Аннотация Почему у жителей мегаполисов все чаще диагностируют депрессию без видимых причин? Почему панические атаки давно стали приметой нашего времени? Почему симптомы пост-травматического расстройства проявляются у тех, кто не получил никакой травмы? Чем болеет наше общество? На эти вопросы самым неожиданным образом отвечает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Себастьян Юнгер Племя
4 ч. 44 мин. 04 сек. 12+ Аннотация Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не… СкачатьПодробнее Оцените книгу Егор Егоров Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
9 ч. 55 мин. 14 сек. 16+ Аннотация Когда герои твоего романа превращают жизнь в настоящий кошмар. Две юные блогерши решают стать соавторами и написать роман в жанре психологического триллера. Для достоверности они ищут персонажей в социальных сетях. Но ни главная героиня Маша, ни её соавтор Белка не догадываются, насколько жизнь тесно переплетётся с их… СкачатьПодробнее Оцените книгу Светлана Волкова Соавторы
3 ч. 21 мин. 26 сек. 12+ Аннотация Бестселлер Amazon № 1 в жанре «Ментальные расстройства». Многие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь! Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Гед Дженкинс-Омар Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой