Книга - 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
Warning: mb_convert_encoding(): Unable to detect character encoding in /var/www/u2150601/data/www/ae-books.online/wp-content/themes/twentyfifteen/content.php on line 442
7 .
.
. , . - Pro- , , . : , , , . 7 . . , , , ( - , ), . ! . , .
7 .
, .
.
, , 2022
, , 2022
. , 2022
. , .
, , , .
, , , .
, .
, , , . , , , .
: , , . , , .
, . , , , .
, 5% . 95% , .
, , 700 .
, , , .
, .
, , , .
, , .
, , , , . .
Pro- 7 , . , , .
1
, , ,
Pro-?
, , , , ! , , .
: ? , , .
?
, , .
, , , , . .
- (A, D, E, K).
:
, , . ( , ). .
, , , :
(, , . .),
,
,
,
- ,
,
,
( ).
: , .
.
, , . , , , , .
- , , .
, -, , , , , , .
- , , .
, , . , , , , .
Pro- . ().
, , , , ? .
.
. , . ( ).
. , . . - , (3) (4) .
, , - - .
, .
, - , , , , 1, 2, 6, , D, , , , .
( 2).
, , , 2. , , . 1900- , , .
?
. . .
, , . : , , , ?
.
: , .
: , .
, , , . . Pro-, Youtube-, , .
YuoTube
, , , :
,
,
, ,
, 2 ,
,
,
,
,
.
.
, .
, , , .
, , .
, .
, : , , , , .
.
.
, . .
, , - . , .
: .
. , : . ( ) , .
. , , .
.
. .
?
() .
. , , , , .
. - , .
. .
, , . , .
!
QR- , .
, , .
, , D.
, 5 D ( , . .), .
D ( ) 30 /, 30 80 /.
, , (, Covid-19), . , .
, , , .
, , .
, , , , , .
, , .
.
!
: , , .
1
http://40.rospotrebnadzor.ru/directions/nadzor/88147/
http://pbmc.ibmc.msk.ru/ru/article-ru/PBMC-2010-56-4-443/
https://www.bmj.com/content/1/3254/834.3
https://www.nature.com/articles/cmi201067
https://www.bmj.com/content/1/3254/834.3
. ., . . . . 2019; 8 (2): 3644.
Holick M. F., Binkley N. C., Bischoff-Ferrari H. A. et al. Evaluation, Treatment, and Prevention of Vitamin D Deficiency: an Endocrine Society Clinical Practice Guideline // The Journal of clinical endocrinology and metabolism. 2011. 96 (7). . 19111930.
Institute of Medicine. Clinical Practice Guidelines We Can Trust // Washington, DC: The National Academies Press (US). 2011. 290 .
. D: , (). 2014. 77 .
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal. pone. 0239799
, , , 1 , , , .
2 , 24 . 24 , 4 .
, , , 2 (, , ). . 160C 15 .
.
:
150
8 ( )
10
2
10
3
220
3
260
120 -
, , , , 5 . . , , , , . .
.
.
, (https://www.litres.ru/book/7-kluchey-k-svoemu-zdorovu-prakticheskaya-nutric-67239950/) .
Visa, MasterCard, Maestro, , , , PayPal, WebMoney, ., QIWI , .
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Кулинария
- Теги: здоровый образ жизни, кулинарные рецепты, нутрициология, продукты питания, рацион, Лечебное питание
- Язык: Книги на русском языке
- Объём: 160 стр. 69 иллюстраций
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-166088-8
- Дата выхода книги: 29 марта 2022
- Версия: 📚 Электронная книга
Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы – в новой книге нутрициолога Ксении Чёрной, основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье». Ксению уже хорошо знают те, кто всерьез заботится о своем самочувствии. Теперь мы имеем ценнейшую часть ее опыта под одной обложкой. «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» – это путеводитель по собственному организму и его нуждам.
Ксения Чёрная убеждена: наш организм – самовосстанавливающаяся система, особенности работы которой необходимо знать, чтобы оказывать ей помощь. Прочитав книгу Чёрной, вы узнаете о том, какие продукты нужно обязательно иметь в своем холодильнике (спойлер: это не ягоды годжи и не черная икра), а от каких современному осознанному человеку лучше отказаться. А еще убедитесь в том, что иммунитет начинается со здоровья ЖКТ и коррекции дефицитных состояний. И в качестве бонуса получите от Ксении правильное и вкусное меню на неделю для бодрости духа и тела.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Как скачать книгу - "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология" в fb2, ePub, txt и других форматах?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки книги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия книги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку книги -"7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология", чтобы скачать книгу для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для чтения на телефоне подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент книги "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология" для ознакомления):
- FB2 - Для телефонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и других программ
- EPUB - подходит для устройств на ios (iPhone, iPad, Mac) и большинства приложений для чтения
Для чтения на компьютере подходят форматы:
- TXT - можно открыть на любом компьютере в текстовом редакторе
- RTF - также можно открыть на любом ПК
- A4 PDF - открывается в программе Adobe Reader
Другие форматы:
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
