Аудиокнига - 7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Кулинария
- Теги: здоровый образ жизни, кулинарные рецепты, нутрициология, продукты питания, рацион, Лечебное питание
- Чтец(ы): Анна Османова
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 3 ч. 06 мин. 09 сек.
- Дата написания: 2022
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-04-172668-3
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы – в новой книге нутрициолога Ксении Чёрной, основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье». Ксению уже хорошо знают те, кто всерьез заботится о своем самочувствии. Теперь мы имеем ценнейшую часть ее опыта в формате аудио. «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» – это путеводитель по собственному организму и его нуждам.
Ксения Чёрная убеждена: наш организм – самовосстанавливающаяся система, особенности работы которой необходимо знать, чтобы оказывать ей помощь. Прослушав книгу Чёрной, вы узнаете о том, какие продукты нужно обязательно иметь в своем холодильнике (спойлер: это не ягоды годжи и не черная икра), а от каких современному осознанному человеку лучше отказаться. А еще убедитесь в том, что иммунитет начинается со здоровья ЖКТ и коррекции дефицитных состояний. И в качестве бонуса получите от Ксении правильное и вкусное меню на неделю для бодрости духа и тела.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Как скачать аудиокнигу - "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка - Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.