Аудиокнига - Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
- Жанр: Здоровье, Практическая психология, Психологическая консультация, Психотерапия
- Теги: психическое здоровье, психосоматика, психотехники, работа над собой, самопомощь, советы психолога, тревожность, Борьба со стрессом
- Чтец(ы): Алексей Рубцов
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 5 ч. 22 мин. 36 сек.
- Дата написания: 2018
- Возрастные ограничения: 16+
- ISBN: 978-5-17-113884-4
- Дата выхода книги: 28 августа 2019
- Версия: 🎧 Аудиокнига
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать аудиокнигу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз – это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
(Переиздание книги А. Красикова «Неврозы мегаполиса. ВСД, панические атаки, тревоги, страхи. Книга самопомощи»)
Копирайт© Красиков А., 2018
© ООО «Издательство АСТ», 2019
© & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019
Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Как скачать аудиокнигу - "Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Я в порядке! Самопомощь при неврозах | Алексей Красиков (аудиокнига)
