840 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Третья книга четырехтомника «Спартак». Хроники возрождения», посвященного самому, вероятно, драматичному и романтическому периоду в истории московского «Спартака» — с 1976 по 1979 год. Этот короткий отрезок времени вместил в себя падение и возрождение популярной футбольной команды, про которую с болью говорили, что она умирает… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Медведев «Спартак». Хроники возрождения». Книга третья. 1978 год. Возвращение
940 стр. 160 иллюстраций 16+ Аннотация Четвертая книга «Восхождение» завершает четырехтомник «Спартак». Хроники возрождения», посвященный самому, вероятно, драматичному и романтическому периоду в истории московского «Спартака» — с 1976 по 1979 год. Четыре года жизни футбольной команды, сделавшие «Спартак» чем-то очень значимым в жизни для тех, кто прошел с командой… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Медведев «Спартак». Хроники возрождения». Книга четвертая. 1979 год. Восхождение
170 стр. 2 иллюстрации 18+ Аннотация Книга задумана как шутливый путеводитель по современному фитнес-клубу. Наряду с ненавязчивым и добрым юмором, брошюра содержит как полезные советы с методическими фрагментами энциклопедических знаний, так и расхожие легковесные суждения. Сюжетная линия повествования, построенная в форме образовательного монолога,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Анатольевич Чибирев 100 шагов армейского фитнеса
5 стр. 16+ Аннотация Это всё, что скоро останется от футбола. Последняя битва. Теперь вы знаете всё! Делайте ставки,… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Татаренко Последний бой «Динамо»
380 стр. 2 иллюстрации 16+ Аннотация Пятая дополнительная книга к четырехтомнику «Спартак». Хроники возрождения», посвященному самому, вероятно, драматичному и романтическому периоду в истории московского «Спартака» — с 1976 по 1979 год. Этот короткий отрезок времени вместил в себя падение и возрождение команды, про которую с болью говорили, что она «умирает на… СкачатьПодробнее Оцените книгу Олег Медведев «Спартак». Хроники возрождения». Книга пятая. Послесловие
290 стр. 123 иллюстрации Аннотация Hello! My name is Annie Deadman and I’m the proud creator of the 21 Day Blast Plan, a three week healthy eating and fitness programme that kicks your sweet tooth into touch, calms your gut and leaves you with less fat and firmer muscles.Just so you know I’m not some fake who went “on a diet” once, found it worked and decided to flog it the masses; I’ve been running Annie Deadman Training for the last 15 years. I learnt so much from all my clients about their day-to-day issues, their food intolerances, their lack of time. Men and women were struggling to keep in shape (as well as… СкачатьПодробнее Оцените книгу Annie Deadman The 21 Day Blast Plan: Lose weight, lose inches, gain strength and reboot your body
40 стр. 16+ Аннотация Начиная со времён Владимира Ленина в руководстве СССР всегда было немало людей, понимавших уникальность древней игры мудрецов как важного для государства элемента образования, досуга, идеологии. Завоевав в 1948 году звание чемпиона мира по шахматам, Советский Союз с тех пор уверенно доминировал во всех сегментах… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Вейнгольд #2 Шахматный престиж
70 стр. 18+ Аннотация Велоспорт в Рузском районе, представлено 7 команд вымышленной лиги с 4 райдерами в каждой и также с дополнительными. Все заезды являются реальными на данных велосипедах. Содержит нецензурную… СкачатьПодробнее Оцените книгу Илья Дмитриевич Герасин Cycling racing 2020–2021. League Seattle 1937
130 стр. 22 иллюстрации 16+ Аннотация Эта книга написана с целью рассказать правду о еде. Она расскажет, как и что есть и пить, чтобы развить самую высокую степень здоровья и поддерживать жизненные силы на высшем уровне. Изложенные здесь факты следует преподавать в начальных школах и наступит день, когда такими знаниями будет обладать каждый подрастающий… СкачатьПодробнее Оцените книгу Бернар Макфадден Сила из еды
270 стр. 32 иллюстрации 16+ Аннотация Это автобиография Грэма Джарвиса: от первого велосипеда и вилли до заслуженного мирового статуса «Короля Хард-эндуро». Книга познакомит читателя с настоящим Грэмом Джарвисом — многократным чемпионом Хард-эндуро (Erzberg Rodeo, Romaniacs, Sea to Sky, Tough One, Hell’s Gate) и Триала. Вы узнаете о его нелёгкой жизни, переживаниях и поражениях на пути к… СкачатьПодробнее Оцените книгу Грэм Джарвис Покорить железного гиганта. Жизнь и экстремальные ситуации мотоциклиста на бездорожье
240 стр. 268 иллюстраций 12+ Аннотация В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс будет полезен не только новичкам, но и профессионалам, которые хотят дополнить свои… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Викторович Мельский Тотальная Защита
26 стр. 6 иллюстраций 6+ Аннотация На роликах можно научиться кататься в любом возрасте и с любой комплекцией. Данная книга поможет любому преуспеть в этом деле. Дорогие родители, приучайте детей к одному из самых популярных и интересных видов спорта правильно! Дизайн обложки: Владимир… СкачатьПодробнее Оцените книгу Андрей Алексеевич Клименко Всё о роликовом спорте
16 стр. 8 иллюстраций 12+ Аннотация Предлагаемая книга не ставить цель научить работать в Excel, а показывает возможности применения электронных таблиц в деятельности учителя физической культуры, тренера. Освоив основные способы реализации повседневных задач учителя в Excel, педагоги смогут сами проектировать свои информационные системы под свои… СкачатьПодробнее Оцените книгу Юрий Николаевич Лубягин Excel в деятельности учителя физкультуры и не только
400 стр. 12+ Аннотация Книга посвящена истории французского футбола от появления первых команд (1863) до победы сборной Франции на чемпионате мира в России (2018). На ее страницах рассмотрены все основные вехи развития французского футбола, приведены биографии самых известных игроков и тренеров. Для русскоязычной литературы книга уникальна, так как… СкачатьПодробнее Оцените книгу Евгений Лешкович Le Foot. Краткая история французского футбола
110 стр. 81 иллюстрация Аннотация Редакция III. Геометрия хоккея с шайбой. Фразеологизмы игры. Расчерчены схемы (выход, раскат, вход и так далее…); указаны позиции; расписаны роли. Предназначен для молодых хоккеистов и их родителей, включая… СкачатьПодробнее Оцените книгу Сергей Петрович Рубе Шайба для чайников. Редакция III
20 стр. 12+ Аннотация Вратарь хоккейной команды «Ночные Совы» Ник Россик помогает своей команде защитить чемпионский титул — выиграв с клубом кубок Титанов, главный трофей Профессиональной Хоккейной… СкачатьПодробнее Оцените книгу Михаил Холкин Летопись Профи ХА. Песнь первая. За счастье надо бороться
160 стр. 18+ Аннотация Атлетическая гимнастика для взрослых и серьёзных мужчин. Правила питания, тренировки, медицинская поддержка. Администрация сайта ЛитРес не несёт ответственности за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация… СкачатьПодробнее Оцените книгу Виктор Анатольевич Иванов Пауэрбилдинг после 50
170 стр. 18+ Аннотация Книга создана с любовью ко всем людям, независимо от их места проживания, вероисповедания, расовой принадлежности, социального статуса. Молодым она укажет дорогу, как дожить до старости, пожилым — даст советы для продления жизни. В книге проанализированы точки зрения ученых по вопросам долголетия, рассмотрен уникальный… СкачатьПодробнее Оцените книгу Александр Иванович Бубнов Семь принципов долгожительства
9 стр. 12+ Аннотация В данной книге мною рассматриваются плюсы и минусы занятий спортом и диеты — данный вопрос, перед которым многие останавливаются и стараются сделать выбор либо в сторону занятий спортом, либо же в сторону соблюдения… СкачатьПодробнее Оцените книгу Яков Михайлович Штепс Диета во время спорта. Плюсы и минусы занятий спортом
50 стр. 16 иллюстраций 12+ Аннотация У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Мешков, Сергей Иванович Косьяненко Как поднимать гири? (вопросы и ответы)