50 стр. 16 иллюстраций 12+ Аннотация У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы говорят, что гири им живот и спину посрывали. Но есть и такие, кто так не говорит, а пытаеся понять, как это делать правильно. Найдя ответы они превращают гирю в надёжного помощника для… СкачатьПодробнее Оцените книгу Алексей Мешков, Сергей Иванович Косьяненко Как поднимать гири? (вопросы и ответы)