Аудиокнига - Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Аудиокниги серии
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Нестареющее тело. Научное исследование о том, как защитить свои тело и мозг и не допустить развития неврологических заболеваний
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2
Как вылечить изжогу, кашель, воспаление, аллергию, ГЭРБ : программа снижения кислотности за 28 дней
Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство
Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет
Лечебное дыхание. Новые методики оздоровления по системе доктора Бутейко
Окей, мозг, где я? Как работает наша внутренняя система навигации, зачем нужны воспоминания и почему иногда они стираются
Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц
Еда для гениев. Как увеличить свой IQ во время завтрака, повысить производительность мозга во время обеда и активизировать память за ужином
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Нестареющий мозг. Глобальное медицинское открытие об истинных причинах снижения умственной активности, позволяющее обрести ясность ума, хорошую память и спасти мозг от болезни Альцгеймера
Ешь, голодай, повторяй
Челюсти. Научное исследование о взаимосвязи между зубами, мозгом и кишечником
Кето-навигатор
- Жанр: Зарубежная психология, Здоровое и правильное питание, Научно-популярная литература, Нейробиология, Нейропсихология, О психологии популярно, Похудение и диеты
- Теги: здоровый образ жизни, поведенческая психология, психологические исследования, психотехники, снижение веса, человеческий мозг, Биологические исследования
- Чтец(ы): Вадим Пугачев
- Язык: Аудиокниги на русском языке
- Длительность: 10 ч. 20 мин. 42 сек.
- Дата написания: 2017
- Возрастные ограничения: 12+
- Дата выхода книги: 31 августа 2018
- Версия: 🎧 Аудиокнига
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.
«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Как скачать аудиокнигу - "Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать" в mp3, mp4?
- Нажмите на кнопку "полная версия" справа от обложки аудиокниги на версии сайта для ПК или под обложкой на мобюильной версии сайта
Полная версия аудиокниги
- Купите книгу на литресе по кнопке со скриншота
Если книга "Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать" доступна в бесплатно то будет вот такая кнопка
- Выполните вход в личный кабинет на сайте ЛитРес с вашим логином и паролем.
- В правом верхнем углу сайта нажмите «Мои книги» и перейдите в подраздел «Мои».
- Нажмите на обложку аудиокниги -"Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать", чтобы скачать для телефона или на ПК.
В разделе «Скачать в виде файла» нажмите на нужный вам формат файла:
Для прослушивания аудиокниги на телефоне или ПК подойдут следующие форматы (при клике на формат вы можете сразу скачать бесплатно фрагмент аудиокниги "Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать" для ознакомления):
- MP3 - cкачать аудиокнигу ""Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать"" в хорошем качестве
- Сохраните файл на свой компьютер или телефоне.
Видео по теме - Стефан Дж. Гийанэй – Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать.
